Асноўныя баклажаны грабеньчыка з сырам

Гэта лёгка баклажан запяканка вырабляецца з даданнем яек. Цёрты лук дадае водар, і узломшчык крошкі надаць яму тэкстуру. Запяканка падобная на кукурузны грабеньчык, але гэта зроблена з варанай баклажан.

Выкарыстоўвайце сыр чеддер або камбінацыю джэк чеддер, ці зрабіць яго з здробненым вэнджаным сырам або Груер.

Дробна нарэзаная свежая пятрушка і цір часночнага парашка могуць быць дададзеныя да сумесі разам з цёртым лукам.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 325 ° F (165 ° C / Gas 3). Алей у 1 кварту страва рондалі.

2. Зварыць баклажаны ў кіпячай вадзе з 1 чайнай лыжкай солі да мяккасці. Зліць і злёгку падушыць. Дадаць сметанковы алей, цёрты лук, і 1/4 чайнай лыжкі солі і перац; сумесь добра.

3. У місцы ўзбіце яйка з малаком або половинником да змяшана; размяшаць у баклажана сумесі. Рух у крэкінгу-дробкі і 1/2 кубкі цёртага сыру.

4. Ложка сумесь у падрыхтаваную форму для выпечкі. Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 25 да 35 хвілін, або пакуль не ўстаноўлена ў цэнтры. Або, папячы ў 4 злёгку алеем 6 унцый формачкі для асобных порцый.

5. Пасыпаць пакінутым сырам і працягваць выпякаць толькі да той пары, пакуль сыр не расплавіцца і рондаль подрумянятся па краях.

Больш баклажанаў Рэцэпты

баклажаны спячы

баклажаны лажання

Баклажаны Рондаль з чеддер Топінг

Сырны баклажан запеканка

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 484
Усяго тлушчаў 38 г
Насычаных тлушчаў 18 г
ненасычаныя тлушчы 13 г
халестэрын 301 мг
натрый 457 мг
вугляводы 17 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 22 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)