Злёгку салодкі хуткі хлеб незвычайны спосаб выкарыстоўваць авакада . Пахта з'яўляецца выдатным спосабам , каб дадаць багацце без вялікай колькасці тлушчу.
Што вам трэба
- 2 кубкі
- мука (універсальны)
- 3/4 кубкі цукру
- 1 1/2 чайнай лыжкі
- выпечка парашок
- 1/2 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1 вялікае яйка
- 1/2 кубкі авакада (1 сярэдні авакада, пюрэ)
- 1/2 кубкі пахта
- 1/2 кубкі арэхаў пекан (сечаны)
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 375 градусаў па Фарэнгейце Шчодра змазкі 9 х 5-цалевы баханка рондаль.
- Змяшайце муку, цукар, Пякарскі парашок , соду, і соль у вялікай місцы. Венца старанна змяшаць.
- У асобнай місцы ўзбіце яйка і авакада . Рух у пахта . Дадаць сухія інгрэдыенты і добра змяшайце. Змяшаць ст.
- Наліце ў падрыхтаваную форму і выпякаць на працягу 50 хвілін да 1 гадзіны або пакуль драўляны выбар, устаўленая ў цэнтр, выходзіць чыстая.
Рэцэпт Крыніца: 9] Джудзі Горман (MJF Кніга)
Друкуецца з дазволу.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 196 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 92 мг |
| натрый | 325 мг |
| вугляводы | 24 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 5 г |