Vegan артышока і Walnut Пестаў Рэцэпт

Весялецеся з веганскі таўкачом , выходзячы за рамкі толькі базілік з гэтым веганскі рэцэпт артышока таўкачом з грэцкімі арэхамі. Хоць традыцыйны рэцэпт песто заўсёды выкарыстоўвае кедравыя арэхі, я асабіста падабаецца спрабаваць розныя віды арэхаў у таўкачом, асабліва веганскі pestos, каб разнастаіць густ. І грэцкія ідэальна падыходзяць для артышокаў, якія дадаюць унікальны італьянскі водар да гэтага лёгкаму веганскі рэцэпт Пестаў.

Вы заўсёды можаце зрабіць гэты рэцэпт больш традыцыйныя (але не вегетарыянец), дадаючы сыр пармезан і апускаючы харчовыя дрожджы .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў кухонным камбайне і працэсе да атрымання аднастайнай масы, дадаючы аліўкавы алей, калі гэта неабходна. Вы таксама можаце дадаць больш аліўкавага алею для падліўкі плеўкі кансістэнцыі.
  2. Падача па пасце або крекеры для закускі.

Больш Vegan Пестаў Рэцэпты

Лёгка Рукалы Пестаў з лімонам
Свежая трава Vegan Пестаў
Класічны Easy Vegan Пестаў Рэцэпт
Смажаны чырвоны перац Vegan Пестаў
Easy Гарбузовае Пестаў

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 177
Усяго тлушчаў 13 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 0 мг
натрый 84 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)