Easy Raw Vegan Пестаў соус з авакада Рэцэпт

Гэта сыр вольнага сырыя веганскі версіі італьянскай класікі, мялы, са свежымі сырымі базыліцы і авакада. І гэта ані не чароўны. Хаця вы можаце выкарыстоўваць шмат травы, каб зрабіць таўкачом, гэты рэцэпт выкарыстоўвае базілік, які з'яўляецца найбольш папулярнай версіі. Вы можаце замяніць усе ці некаторыя з авакада з аліўкавым алеем, калі ў вас ёсць, але вы, верагодна, трэба будзе толькі 4 да 6 сталовых лыжак. Гэты соус ідзе вялікая з сырам цукіні локшыны і сырой веганскі Міжземнаморскі салата . Або паспрабаваць яго ў якасці падліўкі на сырой піцы разам з сырам травы кедровага арэха макадаміі сыравіны .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў блендере ў кухонным камбайне, дадаючы ваду па меры неабходнасці, каб дасягнуць патрэбнай кансістэнцыі. Адрэгуляваць цытрынавы сок і соль у адпаведнасці з вашымі густамі, а таксама.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 106
Усяго тлушчаў 5 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 2 г
халестэрын 0 мг
натрый 160 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 7 г
бялку 5 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)