10-хвілінны Vegan соусам Пестаў Рэцэпт

Гэты просты веганскі рэцэпт песто без сыру густ дзіўна, як рэальная рэч! Сакрэт? Харчовыя дрожджы замяніць сыр пармезан - і шмат дадатковых часныку. Ну, і той факт, што асноўнай смак у песто на самай справе базілік, што азначае, што вы на самой справе не трэба або прапусціць сыр пармезан. Але не абавязкова выкарыстоўваць добры якасны свежы базілік для свежай-дэгустацыі і найбольш акуратных вынікаў.

Змяшайце гэты просты веганскі таўкачом з макаронамі, выкарыстоўваць яго ў якасці падліўкі для піцы , каб зрабіць веганскую песто піцу ці падаваць яго з хлебам або крекеры для аперытыва. Vegan Пестаў вельмі хутка і лёгка зрабіць да таго часу, пакуль у вас ёсць добры кухонны камбайн, хоць праўдзівы пурыстаў палічыў за лепшае б, каб падрыхтаваць яго з дапамогай ступкі і песціка, і вы таксама можаце выкарыстоўваць блендер так жа добра.

Гэта хуткі і лёгкі рэцэпт песто вегетарыянская, веганскі, і безглютеновой, а таксама сырыя прадукты рэцэпт падыходзіць для тых , хто на сырой вегетарыянскай дыеце .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў кухонным камбайне, пакуль арэхі ня заточаныя. Таўкачом ўсё роўна павінны мець тэкстуру і не быць цалкам гладкай.
  2. Дадаць яшчэ соль і перац па гусце і атрымліваць асалоду ад.

чаявыя

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 254
Усяго тлушчаў 21 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 10 г
халестэрын 0 мг
натрый 14 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 6 г
бялку 7 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)