Хрумсткі салата з капусты з'яўляецца выдатным спосабам, каб служыць капусту і дадаць яшчэ адзін свежае агародніннае страва з ежай. І як салата парво, ён можа быць пададзены як з мясам і малочнай ежай. У той час як яна выглядае і на густ як шмат працы, гэта на самай справе вельмі простая ў зборцы. Гэта робіць шмат салаты і ёсць толькі так шмат капусты можна ёсць, так што я прапаную зрабіць гэта, калі запрашаюць гасцей або наведванне Potluck.
Абноўлена Міры Rotkovitz
Што вам трэба
- 1 сярэдняя галоўка капусты, здробненыя
- 3 зялёны лук, абразаецца і нарэзаныя
- 1/2 шклянкі белага воцату
- 1/2 кубкі аліўкавага алею
- 1/2 шклянкі белага цукру
- 1 tablsepoon соевага соусу (адноўлены натрыю штраф)
- 2 (3 унцыі) пакеты локшыны рамэн (па жаданні)
- 1/4 кубкі slivered міндалем
- 1/4 кубкі насення кунжуту
Як зрабіць гэта
1. У вялікай місцы змяшайце разам капусту і зялёны лук.
2. У невялікай місцы змяшайце воцат, аліўкавы алей, цукар і соевая падліўка. Наліце соус над капустной сумесі і змяшаць, каб аб'яднаць. Накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку да гатоўнасці служыць.
3. Падавіць локшына рамэн (калі выкарыстоўваецца), а ўпакоўка зачынена. Усталюйце вялікі сухой патэльні або кухары рондаль на сярэднім агні. Дадаць Здробненыя локшына рамэн, міндаль і насенне кунжуту і абсмажваць толькі да падсмажанымі і залаціста-карычневага колеру.
Выдаліць з цяпла, перадаць у міску і дайце сумесі астыць.
4. Непасрэдна перад падачай, дадаць некаторыя рамэн-арэхавую сумесь з капустай. Змяшайце добра і адразу ж падавайце. Захоўваць любыя дадатковыя рамэн ў герметычным кантэйнеры.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 356 |
Усяго тлушчаў | 22 г |
Насычаных тлушчаў | 4 г |
ненасычаныя тлушчы | 13 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 519 мг |
вугляводы | 37 г |
Харчовыя валакна | 6 г |
бялку | 6 г |