Смага хатняга сырой веганскі шакаладу? Вось як узяць сырой парашок какава і ператварыць яго ў самым нябесны сыравіны цукерак.
Гэты спосаб вырабу самаробнай сырой шакалад прыходзіць з новай кнігі, поўнай гэтак жа смачнай сыравіны і жывых рэцэптаў харчавання, Rawsome Vegan Выпечка, Эмілі фон EUW.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі (60 г) парашка какава або рожкового парашок
- 1/2 кубкі (118 мл) растопліваюць алей какавы або какосавае масла
- 1/3 кубкі (115 грам) пераважны вадкі подсластітель
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты да атрымання аднастайнай масы. Наліць у формы шакаладу або пергаментнай паперы падкладцы лісце выпечкі. Пакладзеце ў халадзільніку або маразільнай камеры да цвёрдага рэчыва.
Хочаце зрабіць розныя віды сырога шакаладу? Эмілі кажа, каб паспрабаваць персаналізаванай ваш хатні сырой шакалад з некалькімі магчымымі дадатковымі дадаткамі. Яна кажа, «ваніль, молатая чырвоны перац, молатая карыца, ягады годжи , фундук, мескитовый парашок ... Спіс можна працягнуць.
Гэта проста рэцэпт падмурак, каб зрабіць усё вашы здаровыя шакаладныя мары спраўджваюцца! »
Атрымлівайце асалоду ад хатняй сырой шакалад!
Як зрабіць хатняе сыравіну веганскі лечыць? Вось некалькі больш сырой ежы рэцэпты, каб паспрабаваць:
- Хатняе сыравіну лёну крекеры ў водоотделитель
- Сырой веганскі лотас і салата нори для гурманаў
- Сырая ежа рэцэпт кукурузных чыпсаў
- Сырая каляровая капуста «рыс» рэцэпт
- Кары салата з агуркоў
- Хатні сырой шакалад
- Лёгкая хатняя сырая глазуру (так, замарожваць!)
- Як зрабіць Вырашчаны Сыравіна Nut сыр
- 7 дзіўных салаты з сырых прадуктаў
- Лепшыя рэцэпты дэсертаў сырой ежы
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 196 |
| Усяго тлушчаў | 19 г |
| Насычаных тлушчаў | 16 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 6 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |