Усё больш і больш людзей звяртаюцца да вегетарыянскай ежы, як выбар ладам жыцця. Калі вы ясьце больш посныя стравы з-за здароўя, як маральны выбар, ці проста таму, што гэта танней, вось некаторыя вялікія робяць наперадзе Freezable вегетарыянскія рэцэпты. Калі вы дадому пасля цяжкага дня на працы, няма нічога лепш, чым выцягваць смачны абед з маразілкі або халадзільніка, выскокваюць у духоўцы або мікрахвалевай печы і проста сядзець, каб расслабіцца, як вячэру кухары.
Акрамя таго, дыета, гэта з нізкім утрыманнем тлушчаў і высокім утрыманнем абалоніны багатых харчовых прадуктаў, як зерне, бабовыя, садавіна і гародніна могуць дапамагчы паменшыць рызыка развіцця захворванняў. І густ выдатны таксама!
Мне вельмі падабаецца, замарожванне гэтых рэцэптаў меншых порцый, так што, калі хто-то голадна, проста ўзяць і цяпло. Перш чым вы ведаеце яго вы будзеце мець маразільнік запоўнены поўны здаровай ежы, якія гатовыя ў самыя кароткія тэрміны.
Make Наперад Freezable вегетарыянскіх рэцэптаў
- Луковый соус спагецці
Гэты соус выкарыстоўваецца выдатны раслінны бялок крышыцца я казаў у іншых артыкулах. Ён замярзае прыгожа і салодкі лук густ смачны. - Рэзкія Рысавыя фрыкадэлькі
Для мяне, рыс такога задавальняючы інгрэдыент, які ён робіць вялікую замену мяса. Арэхавы густ і жавальная тэкстура гэтых катлет дагодзяць ў вашай сям'і. - Veggie Паста Корпуса
Калі вашы дзеці любяць макароны і сыр, гэта выдатны спосаб атрымаць некаторыя дадатковыя гародніна ў свой рацыён. Адзін ці два з гэтых абалонак, індывідуальна замарожваюць і затым адтаваць ў мікрахвалевай печы, робіць вялікі хуткі абед.
- кукуруза Вафлі
Зрабіце гэтыя вафлі на марудлівыя выхадныя, а затым замарозіць, у індывідуальнай ўпакоўцы. Нагрэйце іх у тостары, затым зверху з таматавай сальса , трохі сыру і смятаны для казачнай ежы. - Veggie Jambalaya
Jambalaya казачнае адно страва ежы . Гэта посны варыянт, які выкарыстоўвае розныя бабы і рыс рэзкі і поўны густ.
- маразільнік Slaw
Гэты смачны салата з шаткаваную капусты застаецца выразным і свежым ў маразільнай камеры. Хоць гэта і ня галоўная страва , гэта настолькі незвычайна , каб знайсці замарожаны агародніннай салата , я павінен быў ўключыць яго. І вы можаце выкарыстоўваць яго, каб зрабіць Рыбу і шаткаваную Tostadas. - вегетарыянская лажання
Кожны любіць лажанню. І з гэтай акуратнай версіяй, ніхто не прапусціць мяса. Ёсць два спосабу разагрэць гэтую страву - у духоўцы і ў Crockpot! - веджибургер
Сакрэт добрага вегетарыянскага бургера, каб выкарыстоўваць камбінацыю інгрэдыентаў, якія з'яўляюцца жавальнымі, мясістымі, і арэхавымі. Гэтыя катлеты аб'яднаць фасоля з аўсом і нарэзанымі свежай гароднінай. - Veggie Meat Loaf
Я думаю, што гэта рулет смачней, чым версіі з мясам. Тэкстура сапраўды задавальняе.