Crockpot Black-Eyed Peas і Ham

Гэта лёгкі і смачны Крокпот чарнавокі гарох страва Новы год або любы паўсядзённым сямейны вячэру. Чарнавокі гарох з'яўляюцца Паўднёвая традыцыя Новага года. Ёсць некалькі тэорый пра тое, як пачалася гэтая традыцыя, некалькі з іх, якія адносяцца да грамадзянскай вайны. Але незалежна ад крыніцы, калі ты вырас на поўдні, вы, верагодна, былі абслужаны каровін гарох на Новы год.

Сімвалізм, які атрымлівае перадаецца разам у тым, што каровін гарох брыняе, што з'яўляецца прыкметай расце працвітання ў новым годзе. Чарнавокі гарох ня гарох, яны боб, які з'яўляецца падвідам вигнет. гатункі рэліквіі Чарнаглаз гароху растуць па ўсім Поўдню. Некаторыя з іх ёсць вочы, якія іншыя колеры, такія як карычневы, чырвоны, ружовы, або зялёны. Чорныя каровін гарох зялёны, калі яны спачатку абстралялі, а затым яны знікаюць, каб паліраваць, як яны сушаць.

Гэты рэцэпт выкарыстоўвае замарожаны каровін гарох. Вы таксама можаце знайсці свежы чарнавокі гарох і высушаны каровін гарох. Альбо будзе працаваць, але было б мэтазгодна, каб ўвабраць высушаны гарох на ноч перад даданнем іх у Crockpot.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нарэзаць салера і зялёны лук, фарш часнык і нарэзаць кубікамі вяндліну.
  2. Аб'яднайце ўсе інгрэдыенты ў павольнай пліце.
  3. Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін.
  4. Падаваць у міску разам з некаторымі з адвару.

Для традыцыйнай ежы Дня Паўднёвага Новага года, служаць каровін гарох з зелянінай, кукурузных хлебам, і свіны адбіўной.

Вы можаце выкарыстоўваць іншае мяса, чым вяндліна да водару з каровіным гарохам. Соль свініна, сала або свіная каўбаса можа замяніць вяндліну.

Вам таксама могуць спадабацца

Фіялетавы Гарох Корпусныя з вяндлінай

Свежыя чарнавокі гарох з беконам і вогненных Смажаныя памідоры

Рэзкія Гарох Паўднёвага-Eyed

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 150
Усяго тлушчаў 3 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 18 мг
натрый 473 мг
вугляводы 21 г
Харчовыя валакна 6 г
бялку 11 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)