Crockpot Ялавічына, фізаліс агародніннай і зялёны Чылі тушонку

Гэты рэцэпт рагу з ялавічыны патрабуе зялёнага перцу чылі, Tomatillos, і лук, і вы можаце прыгатаваць яго ў рондалі. Пракруціць ўніз, каб убачыць больш ялавічыны тушеных рэцэптаў.

роднасныя рэцэпты
Ялавічына і Guinness тушонку
Мама Самаробны Ялавічына Тушаная

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Пыл з ялавічыны з мукой. Браўн ялавічына з лукам і часныком ў сале або масле. Аб'яднаць сумесь у павольнай пліце з перцам чылі, орегано, кмена і Tomatillos і 1/2 шклянкі ялавічнага булёна (або воды). Заправіць соллю і перцам па гусце.

Накрыць вечкам і варыць на нізка 7 да 9 гадзін.

Ўпрыгожыць кінзы або пятрушкі, пры жаданні, і падаваць з цёплымі мукі аладкі або лыжкай над рысам.

Больш падрабязна Ялавічына тушаная Рэцэпты
Ялавічына і піва тушонку
Ялавічына тушаная Несс
Old-Time Ялавічына Тушаная

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 559
Усяго тлушчаў 22 г
Насычаных тлушчаў 8 г
ненасычаныя тлушчы 10 г
халестэрын 152 мг
натрый 579 мг
вугляводы 35 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 56 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)