Выберыце спосаб хутка прыгатаваныя суквецці
Паравая каляровая капуста з'яўляецца дзіўна лёгка і пажыўным стравай або выдатнай базай для іншых рэцэптаў-і вельмі лёгка. Паром каляровай капусты можна зрабіць у рондалі з парахода кошыка, або ў мікрахвалевай печы. І як толькі гэта падрыхтавана, усё, што вам трэба зрабіць, гэта топ з невялікай колькасцю солі і / або перцу, трохі фруктовым аліўкавага алею або кавалачак алею, каб аб'яднацца з земляным водарам. Даданне апырскванне соевага соусу або Тамара просты, але смачны, і цярушыць падсмажанага кунжутное масла прыносіць з nuttiness каляровы капусты ст.
Паром ў Pan
Гэта, безумоўна, любімы спосаб распарыць каляровую капусту. Яна ўключае ў сябе адну страву, сапраўдны пар і прыводзіць да вялікай дэгустацыі каляровы капусты.
- Давядзіце каля 1/4 цалі вады да кіпення ў вялікай патэльні.
- Дадае прыблізна 1/2 чайнай лыжкі дробнай марской солі і ураўнаважаныя і вычышчаную каляровую капусту суквецці.
- Пакрыццё і пар да, як далікатна, як вам падабаецца (каля 3 хвілін для свежага тэндэру і да 8 хвілін цалкам прыгатаваныя, мяккія суквецці).
- Зліце ваду з каляровай капусты перад выкарыстаннем.
Паром ў Параход кошык
Гэта класічны метад прапарвання гародніны. Каляровая капуста змяшчаюць у параходзе кошыку або устаўках над кіпячай вадой.
- Прынясіце каля цалі вады да кіпення ў ніжняй частцы чыгуна, у які ваш параходзе кошык або ўстаўка падыходзіць.
- Змешчаны ураўнаважаная і вычышчанае каляровая капуста суквецце ў параходзе кошыку.
- не паказаная кошык над кіпячай вадой, накрыць вечка і паром да гатоўнасці да прыкус, зноў каля 3 хвілін для свежага тэндэру і да 8 хвілін для поўнага пяшчотных кветак.
Паром ў мікрахвалевай печы
Паром каляровы капусты ў мікрахвалеўцы, вядома, хутка і зручна; Аднак, гэта, безумоўна, больш цяжка атрымаць гародніна тушеные да дакладнага і нават ўзровень гатоўнасці. Акрамя таго, каляровая капуста на пару ў мікрахвалевай печы можа запатрабаваць трохі слівы або сушкі ў залежнасці ад таго, колькі вадкасці выкарыстоўваюцца і як магутныя мікрахвалевая печ.
- Змесціце вымытыя каляровы капусты суквецці з вадой ўсё яшчэ чапляецца за іх у вялікай місцы-невялікі басейн з вадой, павінны фарміравацца ў ніжняй частцы чары даволі хутка. Калі вы не бачыце вады ў ніжняй частцы чары, дадаць сталовую лыжку вады.
- Накрыйце міску з мікрахвалевай бяспечнай вечкам або пласцінамі (у пазбяганне поліэтыленавую плёнку ў мікрахвалевай печы) і варыць на высокай магутнасці на працягу 1 хвіліны.
- Тэст на пяшчота і паўтарыць на 15-секундных інтэрвалах, пакуль каляровая капуста не парацца на свой густ.
Рэцэпты Выкарыстанне Парившие Каляровая капуста
Паравой каляровай капусты можна ўжываць у ежу як толькі з невялікай колькасцю марской солі і, можа быць, апырскаць аліўкавым алеем. Але варыць гэты гародніна ў гэтым выпадку таксама з'яўляецца ідэальным пры даданні духмянага падліўкі або уключэнняў у рэцэптах заклікаюць да Вараная каляровы капусты. Разгледзіць даданне крама купіў або хатняе таўкачом з паравой каляровай капустай , або пакрыццё далікатнага белага гародніны з багатым сырнай соусам . Прапарвання каляровай капусты з'яўляецца першым крокам у рэцэптах , такіх як засланы каляровы капусты , каляровы капусты і сыру рондалі , і каляровай капусты пюрэ «бульба » .