Як зэканоміць грошы ў краме і Канцавы адходаў у хатніх умовах
Wasted ежа марна грошы. Tossing абвяў зеляніна і выдыхаць малочнае гэта лад жыцця для большасці амерыканцаў, даследаванні паказваюць, паміж 25 і 40% усё прадуктамі харчавання прыведзены ў амерыканскія дома ў рэшце рэшт выкідваюцца. На шчасце, гэта лёгка давесці, што вялікая колькасць ўніз. Гэта спалучэнне лімітавай, што прыходзіць у вашу кухню, а затым выкарыстоўваць тое, што ёсць.
1. планаваць сваё харчаванне
Будзьце рэалістычныя. Колькі абедаў вы сапраўды прыгатаваць у хатніх умовах?
Колькі ежы робіць усё за сталом ядуць? План, як шмат ежы, як вы можаце, беручы пад увагу тое, што ўжо на кухні і выкарыстання любых інгрэдыентаў, якія павінны быць выдаткаваныя раней, чым пазней.
2. Зрабіць & Выконвайце спіс пакупак
З вашым планам у руках, зрабіць спіс пакупак, што вам трэба. Крыху часу пакласці ў цяпер зэканоміць шмат харчовых адходаў пазней. Яшчэ раз: не забудзьцеся праверыць, што ў кухні ўжо і скласці план, каб выкарыстоўваць яго.
3. Разгледзім больш частага Крамы
Гэта лёгка, калі вы закупляюць лішнія хадзіце па крамах на працягу больш працяглых перыядаў часу. Разгледзець магчымасць павелічэння як часта вы ідзяце ў краму, каб вы маглі купіць менш і зменшыць патрэбнасць ў «запас» кожны раз.
4. Праверце даты
Паглядзіце на выдыху і «выкарыстоўваць» па дат у краму і выбраць элементы з больш доўгім тэрмінам захоўвання.
5. Скарыстайцеся перавагамі навалам
Пры куплі оптам можна зэканоміць грошы, калі гэта матэрыял, вы на самой справе выкарыстаць, гэта не тое, што мы гаворым тут.
Знайсці крамы, якія прапануюць непсавальны элементы любіць муку, арэхі і спецыі ў кантэйнерах навалам, якія дазваляюць купіць менавіта тое, што вам трэба. Гэта асабліва карысна пры падрыхтоўцы новых рэцэптаў, якія патрабуюць інгрэдыент вы не ўпэўненыя, вы будзеце выкарыстоўваць зноў.
6. Крама прадуктаў харчавання Правільна
Пасля таго, як вы атрымаеце вашыя запланаваныя і купленыя прадметы вы ўпэўненыя, што вы будзеце на самай справе ёсць, пераканайцеся, што захоўваць рэчы належным чынам.
Памятаеце: дзверы халадзільніка з'яўляецца самай цёплай часткай, так што лепш для прыпраў і немалочнага напояў, якія не псуюць лёгка.
7. Трымайце Халадзільнік Арганізаваны
У вашым распараджэнні халадзільнік, што занадта поўны зрывае струмень паветра і эфектыўнасць, яшчэ адна прычына, каб паспрабаваць меншыя, але больш частыя паездкі па крамах. Неарганізаваны халадзільнік таксама робіць яго цяжка ўбачыць, што ў вас ёсць і, хутчэй за ўсё, прывесці да дублявання пакупак або недоеденные прадукты харчавання.
8. Практыка першага In, First-Out (FIFO)
Калі хто-небудзь ведае аб захаванні вечка на кошце прадуктаў харчавання, гэта рэстараны. Выконвайце іх прыкладу, выкарыстоўваючы старыя элементы першай. Арганізаваны халадзільнік робіць гэта магчымым: паставіць новыя пакупкі за ежай, якая павінна быць з'едзена першай.
9. Зрабіць Выкарыстанне Як Многае з кожнага пункта, як гэта магчыма
Гэта адносіцца ў асноўным для вытворчасці прадметаў. Ведайце, што зеляніна буракоў можна прыгатаваць гэтак жа, як мангольд. Цытрусавыя скарынкі могуць быць запраўлены ў слоік з цукрам, каб ўчуць яго. Брокалі сцеблы могуць быць ачышчаны , каб зрабіць іх смачным пяшчотным. Раслінныя пілінгі могуць быць замарожаныя і выкарыстаны для акцыі .
10. Кук Рэалістычна
Гэта адна рэч, каб мэтанакіравана зрабіць дадатковую ежу, каб замарозіць і атрымліваць асалоду ад пазней, гэта зусім іншае, каб паслядоўна прыгатаваць поўны фунт пасты, калі ваша сям'я есць толькі 3/4 фунта. Падумайце аб тым, што вы выкідваеце пасля розных страў і рэгуляваць прыгатавання ежы адпаведна.
11. Не Overserve
Лепш ісці на секунды, чым выкідваць недаедзены еду на талерцы.
12. Ешце рэшткавыя
Вядома, некаторыя людзі сцвярджаюць, што іх ненавідзяць, але выкідваючы зусім добрую, ужо прыгатаваную ежу з'яўляецца сур'ёзнай марнаваннем часу і рэсурсаў. Паспрабуйце ацяпленне рэч па-новаму: расплавіць сыр зверху, нарэзаць яго і абсмажыць з невялікай колькасцю рысу, выкарыстоўвайце рэшткі, каб запоўніць хатнія буррита або складаеце іх на нейкім карычневы рыс для смачнай міскі збожжа.
13. Ня быць рабом Прадаць-даты
Належным чынам апрацоўваюцца і захоўваюцца прадукты харчавання можа быць зусім добра добра харчавацца міма прадаюць па даце друк на ім. Калі ўсё добра выглядаць і добра пахнуць і добры густ, яны, верагодна, добра. Вам не патрэбна дата, каб сказаць вам, малако кіслае ці што сыр з цвіллю, выкінуць гэтыя прадметы, але ядуць ўсё яшчэ добрыя.
14. Асвойваць Сіла маразільніка
Даведайцеся, што вы можаце замарозіць і замарозіць прадукты, перш чым яны ідуць дрэнна, каб купіць сабе больш часу, каб атрымліваць асалоду ад імі.
См Як замарозіць садавіна і Як замарозіць гародніна , каб пачаць працу. Замарожванне дадатковага мяла або таматавы соус робіць для супер-лёгкага вячэры ў будучыні, а таксама асобныя часткі збанкоў або супаў робяць вялікія абеды прыняць да працоўнай дзейнасці.
15. Трэк What You Throw Away
Гэта дапаможа вам зрабіць лепш, менш марнатраўным спісы пакупак у будучыні (і назад да кроку 1 вышэй).
Там заўсёды будзе пэўную колькасць харчовых адходаў, пакласці вашы працы і даведацца аб кампаставання!