Часнок Смажаны Drumsticks гэта супер хуткі і лёгкі пяць інгрэдыента рэцэпт зроблены з курынымі ножкамі. Вы можаце грыль або смажыць мяса, а вы замятаюць з салодкім і пікантным соўсам.
Гэты рэцэпт можа быць зроблены з курынымі грудкамі або курынымі сцёгнамі, калі вы хочаце. Курыныя грудкі не зойме столькі часу, каб рыхтаваць, так як белае мяса варыцца хутчэй, чым цёмны мяса. Проста выкарыстоўвайце ваш надзейны імгненны чытаны тэрмометр мяса, каб пераканацца, што курыца рыхтуецца да бяспечнай ўнутранай тэмпературы 165 ° F.
Вы можаце дадаць некаторыя травы ці спецыі да гэтага рэцэпту для трохі больш водару. Дадайце трохі сушеный чабор, базілік або орегано, або дадаць парашок чылі на працягу некаторага цяпла. Некаторыя мёд гарчыца або дыжонскага гарчыцы было б добра ў гэтай глазуры таксама.
Гэты рэцэпт можа быць падвоены, калі вы служыце натоўп. Проста пераканайцеся, што старанна пераварочваць палачкі, таму яны не гараць, і глядзець на іх, тым больш, што канец часу падрыхтоўкі ежы набліжаецца. І вы можаце падвоіць або патроіць марынад і служаць у якасці падліўкі з курыцай. Проста кіпяціць марынад на працягу па меншай меры 2 хвілін пасля таго, як галёнкі робяцца па меркаваннях бяспекі харчовых прадуктаў.
Падаваць гэтыя далікатныя, салодкія і салёныя палачкі з зялёным салатай, фруктовы салата, некаторыя смажаны бульба ці бульба фры, і шмат піва або содавай. На дэсерт, шакаладны пірог або некаторыя з матавага дамавікі будзе ідэальным завяршальным рыскай.
Што вам трэба
- 8 курыных галёнак
- 1/4 кубкі сметанковага масла
- 1/4 кубкі мёду
- 2 сталовыя лыжкі
- соевы соус
- 4 дзелькі часныку, здрабніць
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/8 чайнай лыжкі перцу
Як зрабіць гэта
Разагрэць духоўку да 400 ° F. Выраўняйце ліст печыва з бакавымі сценкамі з фальгой і змесціце палачкі на фальзе.
У невялікай місцы змяшаць алей, мёд, соевы соус, часнык, соль, і перац, і шчотку прыкладна за палову гэтай сумесі на галёнках.
Сьпячы кураня на працягу 20 хвілін, а затым асцярожна павярнуць палачкі з абцугамі і шчоткай з пакінутай сумессю масла. Выпякаць на працягу 15-20 хвілін даўжэй або пакуль мяса тэрмометр рэгіструе 165 ° F.
Калі вы выпрабоўваеце палачкі з тэрмометрам, каб пераканацца, што зонд не дакранаючыся касцямі, якая можа даць вам скажонае чытанне.
Для грылю, барабанныя палачкі, падрыхтоўка і папярэдні нагрэў адкрытага газу або электрычнага грылю для ўскоснага прыгатавання ежы . Грыль галёнак на працягу 15 хвілін, накрыць, затым павярнуць, накрыць вечкам і смажыць на працягу 15 хвілін больш.
Зніміце вечка кураня і шчотку з падліўкай часта, ня абсмажваньні да залацістага колеру, каля 10-15 хвілін даўжэй, пакуль тэрмометр не рэгіструе 165 ° F. Выкіньце пакінуты соус.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1737 |
| Усяго тлушчаў | 101 г |
| Насычаных тлушчаў | 31 г |
| ненасычаныя тлушчы | 39 г |
| халестэрын | 578 мг |
| натрый | 848 мг |
| вугляводы | 20 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 177 г |