Пачуццё нездаровым? Душна? Ангіна? Гэтая запатэнтаваная Мёд Цытрынавы Імбірны чай дапаможа. Не жарт. Ну, жартую аб патэнце, але не жарт пра гэта не дапамагае вам адчуваць сябе лепш, калі тн ў вас прастуда ці грып.
Цёпла і імбір будзе саграваць вас прама ўверх, пар аўтаматызаванага яркім лімонам і магутным імбіра, дапаможа ачысціць гэтыя пазухі, і імбір і мёд будзе працаваць супакойваюць, што пяршэнне ў горле. Калі вы адчуваеце сябе старую школу, ісці наперад і дадаць стрэл віскі ў сумесь (асабліва, калі вы п'яце яго прама перад сном) для свайго роду лекавага гарачага пуншу.
Калі вы сапраўды пакутуеце, паспрабуйце зрабіць патройны пакет і трымаць яго ў тэрмас, каб выпіць, ці разаграваць яго па меры неабходнасці. Хочаце ўзнагароду ўдумлівы чалавек-оф-год? Зрабіць партыю для каго-то ў вашым доме, хто пакутуе.
Што вам трэба
- 1-цалевы свежы корань імбіра (няма неабходнасці чысціць яго)
- 1 шклянку вады (кіпенне)
- 1 сталовая лыжка
- цытрынавы сок (свежевыжатый)
- 1 сталовую лыжку мёду (сыравіна, непастэрызаванае)
- Дадаткова: 1 стрэл віскі
Як зрабіць гэта
- Нацерці імбір ў чайнік, сярэднюю міску ці вялікі мерны шкляначку. У большасці кулінарных мэтаў, вы хочаце, каб ачысціць імбір, але на самой справе няма ніякіх прычын, каб зрабіць гэта тут, і гэта зойме час і намаганні, лепш выдаткаваць лежачы і адпачынку, калі вы не вельмі добра. Але вам не трэба церці яго (калі вы на самай справе дрэнна, вы можаце проста нарэзаць яго, але ведаю, што вы не атрымаеце амаль столькі ж з імбіра штурхнуць такім чынам, і вы можаце шкадаваць пра сваю ляноты). Лепшы сцэнар: Нацерці імбір на Microplane Zester . Наступная лепшая сітуацыя: Нацерці імбір на дробныя адтуліны ў чатырохбаковым тарцы (ці аналагічны). Што працуе: фарш імбір з вострым нажом. Сапраўды свежы, малады імбір будзе вельмі далікатным, з невялікай колькасцю валокнаў атрымліваць на вашым шляху. Стары імбір, аднак, будзе мець дастатковую колькасць клятчаткі, працякалую праз яго. Ідзіце наперад і пакласці ўсё гэта на гаршчок-вы збіраецеся напружваць яго ў любым выпадку.
- Заліць 1 шклянкай кіпеню над імбірам і хай ён круты на працягу 3 хвілін.
- У той жа час, пакласці цытрынавы сок і мёд у вялікую кружку. Працадзіце імбірны чай у кубак.
- Рух, каб растварыць мёд, густ, і дадаць мёд або цытрынавы сок, калі вам падабаецца.
Хочаце змешваць яго? Вось некалькі варыянтаў:
- Дадаць дробку карыцы, мушкатовы арэх або кардамон ў канцы для цёплых спецый густу. Цёплыя спецыі дадаць больш, чым водар, яны дадаюць адчуванне камфорту і некаторых магічных траў / гомеапатычных элементаў таксама.
- Або выкарыстоўвайце палачку карыцы, каб зрабіць перамешванне, каб растварыць мёд (гэта асабліва хіт з дзецьмі з душна насамі!).
- Трохі куркумы (1/4 чайнай лыжкі будзе рабіць гэта) адчувае сябе вар'яцка гаючы і выдатны густ, і гэта ператварае чай бліскучы жоўты; але ведаю, што ён таксама афарбоўвае ўсё, што ён датыкаецца, лічаць сябе папярэдзіў.
- Калі вы любіце рэчы рэзкай, дадаць дробку кайенского то рэзкай запіска далей дапамогуць ачысціць гэтыя пазухі.
- Калі цытрынавы водар занадта шмат для вас, збалансаваць яго з плёскатам апельсінавага соку.
- Ці з'яўляецца гэта перад сном? Вы б не быць першым чалавекам, каб дадаць стрэл віскі, бурбон, скотч, жытнія або цёмнага рому ў кружку.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 251 |
| Усяго тлушчаў | 1 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 18 мг |
| вугляводы | 36 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 2 г |