Піца і сыр ідуць рука аб руку на традыцыйную піцу. Але гэты рэцэпт піцы дапамагае Вега атрымаць іх піцу харызмы таму. Гэты веганскі рэцэпт будзе запоўніць цягу для піцы і можа быць павышаны з вашым выбарам начыння, уключаючы безмолочные сыр. Часнык і лук паляпшэнне густу ў краме купіў піцу падліўкі. Дададзеныя памідоры даюць тэкстуру піцы.
Інгрэдыент Замена і Саветы па падрыхтоўцы
Хоць гэты рэцэпт не патрабуе сыру, вы не можаце заўсёды ісці на падыходзе няма сыру. Проста дадайце ваш любімы безмолочные сыр дадаць ў піцу. Пасля распаўсюджвання піцы падліўкі на скарынцы, пасыпаць безмолочные сыр раўнамерна, але шчодра зверху падліўкі. Топ з гароднінай і веганской мясам (калі выкарыстоўваецца) і выпякаюць прэч.
Вось дадатковыя спосабы павышэння гэтага рэцэпту:
- Дадаць дадатковую пікантнасць. Ўзбіце да партыя Vegan Пестаў распаўсюдзіць яго на кару і да піцы падліўкі або кінуць агароднінныя начыння з таўкачом перад даданнем да піцы.
- Выкарыстоўвайце тофу! Дадаць запечаны тофу , GrilledTofu ці нават Тофу Рикотта на піцу з гароднінай.
- Перайсці на французскай мове. Пасля таго як вы запечаныя піцу, служаць увянчаны з кавалачкамі Herbed Грыбны паштэт для экстра-багатых ўдар. Густ грыбоў і чабора зрабіць любую піцу спяваць!
- Рэзкія рэчы. Замест таго , каб выкарыстоўваць чырвоны соус, распаўсюджванне гэтага безмолочные Queso ў верхняй частцы зямной кары перад выпечкай і дадаць некалькі халапеньо з гароднінай. Падаваць з бакамі хатняй сальсы і гуакамоле.
Што вам трэба
- 1
- суцэльная пшаніца піца
- 2 сталовых лыжкі аліўкавага алею (плюс больш для чысткі зубоў)
- 3 зубка часныку (вялікі)
- 1 кубак лук (чырвоны, нарэзаны)
- 1 салодкі перац (зялёны, нарэзаны)
- 1 фунт грыбоў (кримините, нарэзаныя лустачкі)
- 1/2 кубак таматнага падліўкі (набыты ў краму піца соус, або па жаданні)
- 4 памідоры (Рым, нарэзаны)
- Дадаткова: часнык соль (для вобмешкі)
Як зрабіць гэта
- Рыхтуюць з суцэльнай пшаніцы піцы ў адпаведнасці з інструкцыямі рэцэпту ст. Разагрэць духоўку да 425F. Злёгку алей піца рондалі або выпечкі ліста.
- У вялікай патэльні разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце часнык і лук на працягу 3-4 хвілін, або пакуль лук не стане мяккім. Дадайце зялёны перац і грыбы, і варыць на працягу 2-3 хвілін больш, або пакуль усё гародніна не стануць мяккімі і духмянымі, але не сырымі. Зняць з агню.
- Раскачаць піцы ў адпаведнасці з інструкцыямі рэцэпту ў і месца на падрыхтаваным лісце. Абціскны скарыначку рукі. Выкарыстоўваючы вялікую лыжку, лыжка крамы купіў піцу падліўкі на цэнтр піцы і выкладваюцца па кірунку да кары. Змесціце прыгатаваныя гародніна на вяршыні зямной кары, каб раўнамерна размеркаваць, затым зверху лустачкі памідор рому. Злёгку шчотка скарынкі з аліўкавым алеем і пасыпаць соль часныку. Выпякаць на працягу 16-20 хвілін, або да скарынкі ня залаціста-карычневага колеру. Падаваць гарачым.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 155 |
Усяго тлушчаў | 5 г |
Насычаных тлушчаў | 1 г |
ненасычаныя тлушчы | 3 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 231 мг |
вугляводы | 25 г |
Харчовыя валакна | 4 г |
бялку | 6 г |