Усяго пшаніцы Vegan Рэцэпт Піцы

Піца і сыр ідуць рука аб руку на традыцыйную піцу. Але гэты рэцэпт піцы дапамагае Вега атрымаць іх піцу харызмы таму. Гэты веганскі рэцэпт будзе запоўніць цягу для піцы і можа быць павышаны з вашым выбарам начыння, уключаючы безмолочные сыр. Часнык і лук паляпшэнне густу ў краме купіў піцу падліўкі. Дададзеныя памідоры даюць тэкстуру піцы.

Інгрэдыент Замена і Саветы па падрыхтоўцы

Хоць гэты рэцэпт не патрабуе сыру, вы не можаце заўсёды ісці на падыходзе няма сыру. Проста дадайце ваш любімы безмолочные сыр дадаць ў піцу. Пасля распаўсюджвання піцы падліўкі на скарынцы, пасыпаць безмолочные сыр раўнамерна, але шчодра зверху падліўкі. Топ з гароднінай і веганской мясам (калі выкарыстоўваецца) і выпякаюць прэч.

Вось дадатковыя спосабы павышэння гэтага рэцэпту:

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Рыхтуюць з суцэльнай пшаніцы піцы ў адпаведнасці з інструкцыямі рэцэпту ст. Разагрэць духоўку да 425F. Злёгку алей піца рондалі або выпечкі ліста.
  2. У вялікай патэльні разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце часнык і лук на працягу 3-4 хвілін, або пакуль лук не стане мяккім. Дадайце зялёны перац і грыбы, і варыць на працягу 2-3 хвілін больш, або пакуль усё гародніна не стануць мяккімі і духмянымі, але не сырымі. Зняць з агню.
  1. Раскачаць піцы ў адпаведнасці з інструкцыямі рэцэпту ў і месца на падрыхтаваным лісце. Абціскны скарыначку рукі. Выкарыстоўваючы вялікую лыжку, лыжка крамы купіў піцу падліўкі на цэнтр піцы і выкладваюцца па кірунку да кары. Змесціце прыгатаваныя гародніна на вяршыні зямной кары, каб раўнамерна размеркаваць, затым зверху лустачкі памідор рому. Злёгку шчотка скарынкі з аліўкавым алеем і пасыпаць соль часныку. Выпякаць на працягу 16-20 хвілін, або да скарынкі ня залаціста-карычневага колеру. Падаваць гарачым.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 155
Усяго тлушчаў 5 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 0 мг
натрый 231 мг
вугляводы 25 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)