Курыны з'яўляецца адным з самага хуткага прыгатавання мяса на планеце. Але гэта лёгка пережарить курыныя грудкі і клубы, як правіла, займае больш часу. Што рабіць? Ну, прытрымлівацца гэтым рэцэптах! Яны ператвараюць курыныя грудкі ў сырыя балі, і лячыць курыныя сцягна так, што яны рыхтуюць ва ўзросце да 30 хвілін. Гэтыя рэцэпты для хуткага курыца выкарыстоўваць шмат розных гародніны, траў, спецый і садавіны, каб зрабіць смачныя стравы на працягу некалькіх хвілін. Пасля таго як вы асвоілі рэцэпт, паспрабуйце змяніць яго! Дадаць больш вашых любімых інгрэдыентаў ці змяніць прыправы. Памятаеце, што на кухні, вы ў кіраванні. Цяпер атрымлівайце асалоду ад!
01 07
Запечаная Мёд гарчычны ChickenЗапечаныя Мёд Гарчыца Курыныя грудкі. Лінда Ларсен Там няма нічога прасцей, чым зрабіць просты соус, наліваючы яго на курыцу, затым даючы усю рэч папячы ў духоўцы, пакуль вы адпачываеце. Ну, маючы кухары. Але не многія людзі так жывуць! Гэты смачны рэцэпт проста супер.
02 ад 07
Мёд Гарчыца Курыныя СцягнаMatthias Häberlein / EyeEm / Getty Images Гэта выдатны рэцэпт досыць мяккі для дзяцей і досыць востры для дарослых. (Дадаць больш гарчыцу толькі таму, што нам падабаецца так шмат). Падаваць яго на нейкія гарачы прыгатаваны рыс, кускус або пасты для смачнага і хуткага абеду, што гэта добрае змяненне ад простых старых курыных грудок.
03 з 07
Смажаны Кураня BruschettaКурынае Bruschetta. Лінда Ларсен Выкарыстоўвайце далікатныя і сакавітыя, прыгатаваныя на грылі курыныя грудкі ў якасці асновы для брускетта далівання замест падсмажанага хлеба! Гэты рэцэпт лёгка і свежы, з прыгожымі кветкамі і казачнымі водарамі.
04 з 07
Маліна Глазураваныя Курыныя грудкіБэт Д. Yeaw / Moment / Getty Images Гэта пяць-інгрэдыент рэцэпт сапраўды асаблівы. Вы можаце замяніць іншыя ягады на маліну, але я думаю, што спалучэнне маліны і гарчыцы так добра. Гэта ідэальнае са спаржай для вясновага абеду.
05 07
Бэкан КурыныяБэкан Курыныя. Лінда Ларсен Хто не любіць сала? А хто не любіць бекон з курыцай? Гэта супер лёгкі і хуткі рэцэпт адзін з маіх самых любімых. І вашы таксама!
06 з 07
Сыр Фаршаваныя курыныя грудкіjeffreyw / Flickr / CC BY 2.0 Гэта выдатны і вельмі лёгкі рэцэпт з'яўляецца вецер. Напакуйце курыца (гэта лёгка з гэтым фаршам!), Змесціце яго ў страва, заліць падліўкай і запекчы. Калі вы хочаце, каб зрабіць яго яшчэ прасцей, выкарыстоўваць загартаваны сыр фета з сушанымі памідорамі можна знайсці практычна ў любым супермаркеце. Тады вы можаце апусціць пятрушку, орегано і аліўкавы алей! Yum.
07 07
Цытрынавы Кураня ScalloppiniСара Боссерт / E + / Getty Images Калі вы расцерці без костак, без скуры курыныя кумпячкі яны рыхтуюць вельмі хутка і становяцца замілавальна пяшчотнай. Гэты рэцэпт рыхтуе іх у эстрагону і цытрынавым соусам, які духмяны і смачны. Yum.