Ласось Loaf

Гэтая старамодны ласось баханка папулярны бюджэту рыбную страва і камфорт ежа для многіх людзей. Гэта смачны бюджэт асноўнае страва. Гэта добрае змяненне тэмпу ад ласося катлеты ці тэфтэлі .

Крош бульбяныя чыпсы ці намазаным алеем хлебныя крошкі па-над для трохі храбусцення.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Разагрэйце духоўку да 350 F.
  2. У місцы разамніце ласось; дадаць астатнія інгрэдыенты і сумесь добра.
  3. Пераход да алею 8 1/2-на-4 1/2-цалевай рондалі хлеба.
  4. Выпякаць на працягу 45 хвілін, або да тых часоў, пакуль баханка цвёрдая.

4 порцыі.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 523
Усяго тлушчаў 20 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 189 мг
натрый 536 мг
вугляводы 44 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 40 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)