Сыравіна Vegan Грыбны суп Рэцэпт

Гэта сырая ежа дыета рэцэпт супу пачынаецца са сметанковым кешью малака базы і дадае духмяныя грыбы для сырой веганскі «Грыбны» суп. Вы можаце нагрэць яго да крыху больш за гарачую пліту ці кава, каб атрымаць асалоду ад сагравальным сырымі прадуктамі супу.

Калі вы хочаце грыбны суп, вы будзеце атрымліваць асалоду ад гэтай сырой версіяй ежы! Я выкарыстаў рэгулярныя cremini грыбы ў гэтым рэцэпце, але portobellas ці простыя шампіньёны будзе добра працаваць таксама. Інгрэдыенты ўсе простыя і знаёмыя, робячы гэта выдатны рэцэпт стартара, калі вы пачатковец у ежу сырых прадуктаў.

Глядзі таксама: Як зрабіць кешью Milk

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Працэс не ўсе інгрэдыенты ў блендере або камбайне пакуль не змяшана і сметанковы, або да жаданай кансістэнцыі дасягаецца. Топ з дадатковымі нарэзанымі грыбамі.

Вось так! Гэта вельмі лёгка зрабіць гэта СЫРАЯДЗЕННЕ грыбны суп! Атрымлівайце асалоду ад!


Як сырыя прадукты? Вось некалькі больш сырыя веганскі рэцэпт , каб паспрабаваць:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 194
Усяго тлушчаў 12 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 0 мг
натрый 570 мг
вугляводы 19 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 7 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)