Гэта выдатны сухі рэцэпт руб, каб трымаць пад рукой, каб скараціць час падрыхтоўкі для курыцы, рэбры, і смажаная свініна. Вам спатрэбяцца каля 1/4 шклянкі сухіх руб сумесі спецый , каб пакрыць 4 да 6 фунтаў цэлай курыцы, так што гэта будзе добра для каля 4 выкарыстанняў.
Што вам трэба
- 3 сталовыя лыжкі карычневага цукру
- 3 сталовыя лыжкі салодкага Венгерская
- папрыка
- 1 сталовую лыжку парашка лука
- 1 ст.л.
- чабор
- 1 сталовую лыжку кашэрнай
- соль
- 1-1 / 2 гарбатныя лыжкі
- часнык парашок
- 1 чайную лыжку кмена (смажаны молаты з'яўляецца пераважнай або традыцыйным молатага кмена)
- 3/4 чайнай лыжкі кайенского
- перац (або па гусце)
Як зрабіць гэта
- Ўзбіце разам карычневы цукар, чырвоны перац, луковый парашок, чабор, соль, чесночный парашок, кмен і кайенского перац пакуль добра змяшаныя, разбіваючы камякоў.
- Захоўваць у прахалодным, абароненым ад святла месцы, у герметычным кантэйнеры. Выкарыстанне ў якасці прыправы на грылі, прыгатаваныя на грылі, або смажанай курыцы, мяса птушкі, свініны, рэбры і свіных рабрынак.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 65 |
| Усяго тлушчаў | 1 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1,753 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 1 г |