Сняданак Грыц Рэцэпт

Крупы з'яўляюцца вельмі універсальным стравай. Падаюцца салодкім ці несалодкім (аккомпанименты прадстаўлены ў раздзеле інгрэдыентаў), мы часта рыхтуем гэта страва для начлегу гасцей. Некаторыя людзі аддаюць перавагу , каб зрабіць частаваліся з яйкамі і сырам, у той час як іншыя , як дадаць алей, сіроп, арэхі і / або варэнне для салодкага стравы.

У любым выпадку, гэта задавальненне служыць тое, што дазваляе кожнай закусачнай прыдумаць сваё ўласнае тварэнне. Часам госці хацелі б мець страва з крупы, упрыгожанай з чым-небудзь салодкім, а затым пайсці для аб'ёмнага багажу выступоўцы з яйкамі і сырам.

Паўднёўцы, як выкарыстоўваць старамодны або камяністы грунт крупы. Для штодзённага сняданку мы звычайна выкарыстоўваем хуткую крупы, якія гатовыя на працягу некалькіх хвілін, а не каменная зямлі або старамодныя Крупак , якія прымаюць да гадзіны , каб прыгатаваць. Для марудлівых выходных ежы, мы заўсёды выбіраем каменную зямлю або старамодныя крупы, паколькі яны з'яўляюцца «рэальнай рэччу», і нашмат лепш.

Для мэт гэтага рэцэпту, мы паказваючы хутка (ніколі імгненны) крупы, як камень-зямля і старамодная крупы часта цяжка знайсці за межамі Поўдня без пошты, замовіўшы іх (што, вядома, не практычна для апошняй хвіліны ежа). Акрамя таго, яны вельмі тонка здрабняюць і не вырабляюць добрую тэкстуру.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Давядзіце першыя 5 інгрэдыентаў да кіпення на сярэднім агні на цяжкай рондалі.
  2. Павольна дадаць крупы, стала памешваючы да атрымання аднастайнай масы.
  3. Выключае высокую тэмпературу да умерана нізкага, накрыйце рондаль і варыць на працягу прыкладна 6 хвілін, або да атрымання аднастайнай масы, памешваючы некалькі разоў.
  4. Падаваць з некаторымі з гэтых дадатковых гарніраў і акампанементу: масла, карыца, разынкі, арэхі, сіроп, карычневы цукар, арахісавае масла, джэм, сыр, смажаныя яйкі, нарэзаны хрумсткі бекон, і малако або половинник.

кухня Заўвагі

Мы рэкамендуем рабіць больш пясчынкі, чым трэба для сняданку, а затым перадаць дадатковыя да злёгку змазаны алеем рондаль хлеба. Пры ўсталёўцы, нарэзаць крупы і пан смажыць лустачкі ў невялікай колькасці алею да залацістага колеру. Яны выдатныя ў адзіночку, як гэта, ці можа быць пададзены з падліўкай. Вы можаце выкарыстоўваць гэтыя рэшткі грыт наразае гэтак жа, як вы будзеце выкарыстоўваць паленту. Yum!

Вам таксама могуць спадабацца

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 182
Усяго тлушчаў 12 г
Насычаных тлушчаў 7 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 32 мг
натрый 479 мг
вугляводы 16 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)