Сардэчны бульба і лук-порей суп з беконам

Bacon смак гэта сардэчнае бульбяны суп, нароўні з лук-порей і лук. Падаваць гэта хрумсткія булачкі або кукурузны хлеб і салата для смачнага і сытна паесці.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Прыгатуйце бекон ў вялікім рондалі на сярэднім агні да амаль хрумсткі; выдаліць з папяровымі ручнікамі і крышыцца. Адкласці. Выліце ўсе, акрамя 1 чайную лыжкі капяжу прэч.
  2. Дадаць лук-порей і нарэзаны кубікамі цыбулю разам з маслам і алеем. Кук сумесь, перамешванне, пакуль лук-порей не стануць мяккімі, каля 10 хвілін.
  3. Апырскванне мукі над цыбульнай сумессю і сумесь ст. Рух у курыным булёне і бульбе. Варыць памешваючы, пакуль не згусне.
  1. Накрыць вечкам і тушыць на слабым агні, пакуль бульба не стане мяккім, каля 15 хвілін, памешваючы.
  2. Рух у половиннике або сліўках і цяпло праз.
  3. Дадайце дробна нарэзаную пятрушку, соль і перац па гусце.
  4. Упрыгожце рассыпаліся беконам і свежай сечанай зелянінай пятрушкі або тонка нарэзаны зялёны лук вяршыні.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 299
Усяго тлушчаў 18 г
Насычаных тлушчаў 9 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 41 мг
натрый 745 мг
вугляводы 28 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 8 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)