Павольны пліта Acorn Squash з беконам і карычневы цукар

Бэкан і карычневы цукар выдатна густ гэта лёгкі павольны рэцэпт пліты жолуд сквош ўсяго за некалькі простых крокаў.

Што вам трэба

• 2
• жолуд сквош , разрэзаць напалову і высейваць
• 1 1/4 чайнай лыжкі солі
• 1/4 чайнай лыжкі перцу
• 1/2 шклянкі вады
• 4 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 1 сталовую лыжку горкай карычневага цукру
• 2 лустачкі бекону, нарэзаныя кубікамі

Як зрабіць гэта

1. Сезон жолуд сквош з соллю і перцам. Апырскванне з астатнімі інгрэдыентамі. Наліце ​​ваду ў павольную пліту. Дадаць жолуд сквош ў Crockpot, уладкоўваючы такім чынам, яны не абапіраюцца непасрэдна адзін на аднаго.
2. Кук сквош на высокай 1 гадзіна. Паменшыце да мінімуму і варыць каля 6 гадзінаў даўжэй, да тэндэру.

Вам таксама могуць спадабацца

Простая Павольная пліта Карнавал Сквош

Як Смажыць Butternut Сквош

Спагецці Сквош З сырам пармезан і Васіль

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	156
Усяго тлушчаў	13 г
Насычаных тлушчаў	8 г
ненасычаныя тлушчы	4 г
халестэрын	35 мг
натрый	795 мг
вугляводы	8 г
Харчовыя валакна	2 г
бялку	3 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)