Інжыр з'яўляецца адным з самых дэкаратыўных пладоў, але і мае вялікае кулінарнае разнастайнасць. Яны могуць быць сырымі ў салаце , як гэты Р І і капусце салата , у якасці закускі , такіх як гэтыя б Acon абгарнуць інжыр , прыгатаванага ў джэм мал ч omemade ці як салодкая , як гэты турэцкі дэсерт мал .
Native на Блізкі Усход, цяпер яны выраслі ў многіх частках свету. У ЗША, большая частка ўраджаю паступае з Каліфорніі, і ў канцы лета да пачатку восені іх пік сезону.
Гэта аблегчаная да версіі дэсерту Панна Котт выкарыстоўвае казіны сыр і грэцкі ёгурт для вялікага Тана, што пары добра з мёдам. Сметанковы тэкстура добра лячыць з сырым інжырам і яго лёгка прыгатаваць. Гэта сапраўды ідэальны святло для лячэння канца лета.
Што вам трэба
- 1/4 кубкі вяршкоў
- 1/4 шклянкі цукру
- 1 кубак Plain ў грэцкім стылі ёгурт
- 4 унцыі. казіны сыр
- 1 гарбатная лыжка ванільнага
- 1 дробка солі
- 8 інжыра, разрэзаць напалову
- 1 сталовую лыжку цукру
- 1 сталовая лыжка мёду
- 1/4 шклянкі вады
- 1 дробка солі
Як зрабіць гэта
- Выкарыстоўваючы або падстаўку або ручной міксер, узбіць разам сліўкі і цукар.
- Удар у ёгурт, сыр з казінага малака, ванілін і соль.
- Наліце ў роўнай ступені ў 4 банках або дэсертныя куфлі і астудзіце на працягу прыблізна гадзіны, каб ўшчыльніць.
- Дадаць цукар, мёд, соль і ваду ў рондаль і цяпло на асяроддзі толькі, пакуль цукар не растворыцца.
- Размеркаваць палавінны інжыр раўнамерна на 4 порцыі і заліць мёд глазуру над інжырам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 339 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 37 мг |
| натрый | 288 мг |
| вугляводы | 47 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 9 г |