Гэта смачна запяканка, і гэта лёгка прыгатаваць і спячы. Вы можаце таксама дадаць дробна нарэзаны лук і зялёны перац для дадатковага пласта водару.
Што вам трэба
- 16 унцый. можа
- крэм стыль кукурузы
- 18 сода крекеры (здробнены)
- 1 яйка
- Ўсплёск малака, толькі каб намачыць
- Соль па гусце
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты.
- Пакладзеце ў змазаную алеем рондаль. Dot з маслам.
- Выпякаць пры 350 F на працягу прыблізна 1 гадзіну, або пакуль не ўстаноўлена.
Іншыя кукурузныя Рэцэпты
Creole Кукуруза Рондаль з памідорамі і сырам
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 113 |
| Усяго тлушчаў | 2 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 52 мг |
| натрый | 412 мг |
| вугляводы | 21 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 5 г |