Гэты просты французскі рэцэпт тоста крыху лягчэй, чым большасць, зроблены з 2 яйкі белых і толькі 1 цэлае яйка.
Трохі ванілі, карыцы і мушкатовага арэха дадаць глыбіню водару гэтага смачнага сняданку або бранч страва.
Што вам трэба
- 1 вялікае яйка
- 2 вялікіх яечных вавёрка
- 1/4 кубкі малака
- ванільны экстракт 1/4 чайнай лыжкі
- 1/4 чайнай лыжкі молатага
- карыца
- Рыса мушкатовага арэха
- 8 лустачак
- Французскі хлеб , нарэзаны на дыяганалі
- Дадаткова: карыца цукар сумесі
- Дадаткова: сіроп для сервіроўкі
Як зрабіць гэта
- У неглыбокай місцы ўзбіць яйка і яечны бялок да пеністай. Ўзбіце ў малако, ваніль, карыца, мушкатовы арэх і.
- Ёсць прагрэў скрыню з падагрэвам або Разагрэйце духоўку да 200 °.
- Цяпло алей у цяжкай патэльні на сярэднім агні.
- Dip 4 лустачкі хлеба ў яечную сумесь, паварочваючыся, каб пакрыць цалкам. Хай лішак капежна назад у міску.
- Змесціце пакрытыя лустачкі хлеба на патэльні або сатэйнік. Кук, паварочваючы, пакуль абодва бакі прыгожа падрумяніцца, каля 2 хвілін з кожнага боку.
- Перакласці на цёплую талерку і захаваць цяпло ў печы або сагравальнай скрыню.
- Паўтарыце з пакінутым хлебам і яечнай сумессю.
- Апырскванне з карыцай , калі пажадана. Падаваць з кляновым сіропам.
Іншыя французскія Тосты Рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 176 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 231 мг |
| натрый | 274 мг |
| вугляводы | 9 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 17 г |