Veggie Сок Паядынкі Альцгеймера і хваробы сэрца Too!
Juicing гародніны з'яўляецца адным з самых здаровых спосабаў атрымаць усе вашыя мінімальныя штодзённыя патрэбы гародніны з вялікай колькасцю пажыўных рэчываў, чым лепшыя полівітамінныя дабаўкі! Juiced гародніна забяспечваюць арганізм пажыўнымі рэчывамі, вы не знойдзеце ў бутэльках сок або нават лепшага хатняга прыгатавання ежы, так як цёпла, пастэрызацыя, кансерванты, і захоўванне знішчыць шмат пажыўных рэчываў.
Харчовая навука мяркуе, што змешванне садавіна і гародніна могуць парушыць ваш страўнік у сувязі з іх рознымі стрававальнымі патрэбамі.
Выключэнне складаюць яблыкі, якія могуць быць выкарыстаны ў любы рэцэпт агародніннага соку, і моркву можа быць пераціралі-нявечылі любы фрукт. Я змяшаў ўсе віды гародніны і садавіны на працягу многіх гадоў без якіх-небудзь праблем.
апошнія даследаванні
Даследаванні паказваюць, што кітайцы і японцы сцвярджалі на працягу стагоддзяў: спажываючы агародніннай сок змяшчае пажыўныя рэчывы, якія валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі. Апошнія даследаванні паказваюць, што пажыўныя рэчывы ў гародніне знізіць рызыку развіцця хваробы Альцгеймера на цэлых 75%! Іншыя даследаванні паказваюць, што зялёныя сокі можа знізіць пагрозу сардэчна-сасудзiстых захворванняў і некаторых відаў раку, змагацца з інфекцыяй, і стымуляваць імунную сістэму.
дзіўныя перавагі
Хларафіл, які змяшчаецца ў вегетерианский сок дапамагае ў детоксікаціі арганізма і цыркуляцыі кіслароду. Гэта адна з найбольш карысных з пажыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў свежай зялёнай соках, спрыяючы страваванню, умацаванню цягліц і косткі, а таксама падтрыманне здаровага сэрца.
Гэта зніжае кіслотнасць, уравновешивая рн ў арганізме, тым самым дапамагаючы пазбегнуць камянёў у нырках.
Кубак для кубкі, зялёныя ліставыя гародніна багатыя вітамінамі З, У-комплекс, Е і К, а таксама мінералы жалеза, калій, кальцый і магній. Зялёныя з'яўляюцца выдатным крыніцай бялку. Яны нізкім утрыманнем калорый і цукру, а таксама з высокім утрыманнем абалоніны.
Juiced гародніна варта ўжываць не адкладаючы, так як неўзабаве пасля выціскання соку ключавых пажыўных рэчываў, такіх як ферменты, антыаксіданты і іншыя фитонутриентов пачынаюць зламацца.
Вялікія Рэцэпты
Канчатковы Veggie сок! (Гэта мой любімы і проста інгрэдыенты ў V8!)
- 3 Таматы - скура і ўсё!
- 1 Морква - неачышчаная
- 1/2 агурочак - неачышчаных
- 1 ліст Капуста
- Невялікі пучок свежага крэс
- Невялікі пучок свежай пятрушкі
- 1 Рэдзька
- 2 сцябла салеры
- 1/2 Бурак - скура і ўсё!
- 1 Брокалі дзіда
- Worcestershire соус, соль, і перац па густу!
Салодкі Veggie Зялёны сок