Допыт крэветка прыносіць свой арэхавы густ. Чысціць гэтыя смажаныя крэветкі з невялікай колькасцю цытрынавага алею дае ім выдатны свежы Зін.
Крэветкі могуць быць на грылі з абалонкамі або выключыць. Пакінуўшы снарады дапамагае ўзмацніць іх водар і трымаць іх у вільготным стане. Прымаючы снарады прэч, відавочна, робіць для больш лёгкай ежы.
Што вам трэба
- 2 фунта крэветак
- 2 сталовыя лыжкі
- сметанковае масла
- 1 цытрынавую цэдру (ад усяго цытрыны)
Як зрабіць гэта
- Разагрэць грыль да сярэдне-высокага (вы павінны быць у стане трымаць руку ў цалі над варачнай кратамі ад 3 да 4 секунд).
- Тэма крэветкі на шампуры або месца ў грыль кошыка, калі вам падабаецца.
- Падпаліць алей і адкладзеце. Разыначка цытрыны і пакласці цэдру цытрыны ў алеі. Сцісніце каля 2 чайныя лыжкі свежага цытрынавага соку ў распаленым алеем і змяшайце або ўзбіце аб'яднаць.
- Пачысціце крэветкі з выніковым цытрынавым маслам.
- Усталюйце крэветкі шампураў, кошык, ці звычайны змазаныя крэветкі, на гарачы грылі. Варыць да тых часоў, крэветкі не пачне ружавеюць, прыкладна 1 хвіліну. Пэндзаль з вялікай колькасцю цытрынавага алею. Перавярніце крэветкі, каб прыгатаваць на другім баку і варыць, пакуль толькі не прыгатавана праз (будзьце асцярожныя, так як перавараныя крэветкі атрымліваюць вельмі жорсткімі). Гэта, як правіла, каля 1 або 2 хвілін, у залежнасці ад памеру крэветак.
- Пачысціце крэветкі з любым пакінутым цытрынавым алеем і падаваць крэветкі гарачых.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 302 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 469 мг |
| натрый | 1,201 мг |
| вугляводы | 3 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 53 г |