Уся сям'я будзе шчаслівая з гэтым духмяным гліняным чыгуном стэкамі стравы. Стейк павольна прыгатаваны з сумессю двух відаў згушчанага суп і сухі луковый суп сумесі, робячы гэта лёгкае страва пакласці разам. Гэта ідэальнае страва, каб выправіць на халодную восень ці зімовы вечар. Проста кінуць усё разам у рондаль, націсніце кнопку Пуск і перайсці ваш дзень. Пабягушках, зрабіць нейкую працу, гуляць з дзецьмі, ці проста расслабіцца і адпачыць.
Рэцэпт заклікае да круглым стэк або Лондан сваркі, якія посныя парэзы з добрым густам. Яшчэ адзін добры выбар для гэтага рэцэпту з'яўляецца 7-косткі стейк або патрон стейк. Гэта тоўстае выразаць, але гэта становіцца вельмі далікатным у павольнай пліце. Калі вы шукаеце стэкі з расплаву ў вашым роце, выбраць патрон стэкі і дадаць гадзіну ці два, каб падчас падрыхтоўкі ежы.
Вы можаце зрабіць стейк і соус поўнай ежы, дадаючы некаторыя гародніна зварыць разам з ялавічынай. Дадаць кубак або два з морквы дзіцяці і нарэзаны салера ў рондаль, або дадаць некалькі бульбін, нарэзаць 2-цалевыя кавалкі. Замест таматнага супу, дадаць дадатковую слоічак вяршкоў грыбнага супу ці залаты грыбны суп.
Падаваць нарэзаны стейк з падліўкай яго над кіпячонай або бульбяное пюрэ , локшына або мал. Дадаць тушеные зялёныя бабы , брокалі, або любімыя гародніна вашай сям'і для задавальнення сямейнага вячэры.
Што вам трэба
- 3 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
- 1/4 чайнай лыжкі свежемолотый чорны перац
- 1/2 чайнай лыжкі салодкай папрыка
- 1 1/2 фунта Лондан Сварка або круглы стейк
- 1 (6 унцый) банка грыбоў, зліваюць
- 1 (10 3/4 унцыі) можа крэм грыбнага супу
- 1 (10 3/4 унцыі) можа таматавы суп
- 1 (1 унцыя) пакет луковый суп сумесь (сухі, такія як Lipton Рэцэпт сакрэты)
Як зрабіць гэта
- У невялікай місцы змяшайце пакуту, молаты чорны перац і чырвоны перац; церці біфштэкс з усіх бакоў з сумессю. Змесціце стейк ў рондаль.
- У місцы змяшайце асушаных грыбы, вяршкі грыбны суп, таматавы суп, і луковый суп сумесі; добра змяшаць і выліць сумесь на мяса.
- Накрыйце гаршчок і варыць на нізка на працягу прыблізна ад 6 да 7 гадзін, або прыгатаваць на высока на працягу прыблізна 3 1/2 гадзіны.
- Нарэзаць стейк тонка для сервіроўкі.
чаявыя
Хоць рэцэпт не патрабуе гэтага, пацямненне ялавічына можа значна палепшыць смак, колер і тэкстуру стравы. Калі ў вас ёсць час, сезон ялавічыны, а затым карычневы яго ў патэльні на сярэднім агні на працягу прыкладна 1 1/2 сталовыя лыжкі расліннага алею.
Калі соус становіцца вадзяністым, напружваць вадкасці і давесці іх да кіпення ў рондалі на пліце. Паменшыць агонь да сярэдняга і варыць, пакуль вадкасць не паменшылі і араматызатары канцэнтруюць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 507 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 104 мг |
| натрый | 753 мг |
| вугляводы | 48 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 47 г |