Гэты рэцэпт, зроблены з лёгкім сметанным соусам, з'яўляецца добрым стравай для паўсядзённага сямейнай трапезы. Зрабіць фрыкадэлькі у дзень загадзя для напружанага дня прыёму ежы.
Што вам трэба
- 1 фунт ялавічнага фаршу, 85% да 90%
- 3 сталовыя лыжкі дробных сухіх хлебных крошак, просты
- 2 сталовыя лыжкі здробненага лука
- 1 вялікае яйка, злёгку ўзбіць
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- працяжнік чорны молаты перац
- 1 сталовую лыжку расліннага алею або скарочаныя
- 1 банк або можа (ад 10 да 12 унцый) ялавічына падліўкі
- 1/4 шклянкі смятаны
- 1 PKG локшыны (гарачы, прыгатаваны і Buttered)
Як зрабіць гэта
- Асцярожна змяшаць разам ялавічыны, паніровачныя сухары, сечаны лук, яйкі і прыправы. Форма ў 15 фрыкадэлек.
- У вялікай патэльні, карычневы фрыкадэлькі ў алеі; зліце лішні тлушч. Рух у соусе; варыць на слабым агні каля 15 хвілін, або пакуль фрыкадэлькі не прыгатавана праз. Змяшаць у смятане; цяпла праз.
- Падаваць з гарачым прыгатаванай локшыны.
роднасны
Easy Crockpot Фрыкадэлькі
учыненыя фрыкадэлькі
Італьянскія Фрыкадэлькі Марыі
Турцыя фрыкадэлькі
Херб і часнык Фрыкадэлькі
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 622 |
| Усяго тлушчаў | 31 г |
| Насычаных тлушчаў | 12 г |
| ненасычаныя тлушчы | 12 г |
| халестэрын | 341 мг |
| натрый | 2,362 мг |
| вугляводы | 38 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 46 г |