Падаваць гэты лёгкі, вялікая салата дэгустацыі крэветкі на латук або пласт змяшанай зеляніны з лустачкамі памідораў або авакада лустачкамі.
Што вам трэба
- 2 кубкі крэветкі (вараныя, удвая па даўжыні, і астуджаныя)
- 1 кубак салеры (тонка нарэзаны)
- 1 сталовую лыжку лука (дробна здробненая)
- 1 сталовую лыжку цытрынавага соку (свежы)
- 1/2 шклянкі маянэзу
- соль па гусце
- чорны перац па гусце
- 4 кубкі латук (або змяшаная зеляніна, больш-менш па жаданні)
- Ад 1 да 2 памідор, тонка нарэзаныя
- Дадаткова: авакада лустачкамі
- лустачкі памідораў черрі: Дадатковы
Як зрабіць гэта
- У сярэдняй місцы змяшаць крэветкі з салерай, лукам, цытрынавым сокам, маянэз, соль і перац па гусце.
- Падаваць на ложку з латука і тонка нарэзаных памідораў або змяшанай зеляніны.
- Гарнір з авакада лустачкамі або вішні таматаў лустачкамі.
Вам таксама могуць спадабацца
Паўднёвыя Марынаваныя крэветкі з свежым кропам
Просты Халодны Салата Крэветкі
больш крэветкі Рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 217 |
| Усяго тлушчаў | 21 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 26 мг |
| натрый | 313 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 3 г |