Пан-смажаны пікантны Рэцэпт Пірага з крабаў

Гэтыя крабы тарты ўяўляюць сабой класічнае спалучэнне маянэзу, хлебнымі крошкамі, і добрага якасці крабавыя мяса. Крэольскія прыправы і крэольскія гарчыцы дадаць водар да пірогам краба.

Зрабіць краб тарты для ежы або зрабіць іх маленькімі і служыць ім у якасці закускі.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У місцы змяшайце маянэз, гарчыцу, крэольскай крэольскага прыправы, перац, пятрушка, зялёны лук і перац; адкласці. Калі прыправай крэольскага не ўтрымлівае солі, дадаць дробку солі, або па гусце.
  2. Зліць крабавыя мяса і злёгку сціснуць яго, каб атрымаць як мага больш вадкасці, як гэта магчыма.
  3. Змесціце крабавыя мяса ў сярэдняй місцы. З дапамогай шпателя або драўлянай лыжкай, ня згін ў сумесі маянэза і 1 шклянку хлебных дробак, толькі пакуль не змяшана. Форма ў 8 краба тарты, каля 2 1/2 цалі ў дыяметры.
  1. Я выкарыстоўваю печыва або разак печыва з адкрытым верхам, каб сфармаваць аладкі і націсніце інгрэдыенты, каб зрабіць іх трымацца разам. Злёгку націсніце на зарэзерваваныя дробка. Накрыйце і холад на працягу 1 да 2 гадзін.
  2. Нагрэць алей і алей на сярэднім агні. Калі алей перастане пеніцца, маляўкі краба тарты на працягу прыблізна 5 хвілін з кожнага боку, асцярожна паварочваючы толькі адзін раз. Падаваць з дзелькамі цытрыны і ремуладом або іншым соўсам.

Саветы экспертаў

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 289
Усяго тлушчаў 16 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 65 мг
натрый 762 мг
вугляводы 17 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 19 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)