Вось просты спосаб спячы куб стэйкі. Куб стейка з'яўляюцца часткамі верхняга або ніжняга круга , якія былі паразварваныя шляхам запуску з дапамогай адмысловай машыны. Ня пережарить куб стейк! Гэта дазволіць зрабіць для хуткага і лёгкага асноўнага стравы для ўсёй сям'і.
Што вам трэба
- 4 ялавічна стэйкі кубе
- Соль і перац па гусце
- Worcestershire соус , па гусце
Як зрабіць гэта
- Спрэй для выпечкі з Пэм ці вашым любімым антіпрігарная распырсквальнікам.
- Кіньце ў кубічных кавалачкаў стейка і запраўце соллю, перцам і Вустэршір соусам.
- Месца ў 375 F духоўцы.
- Праз 15 хвілін, пераварочваць кавалкі зноў і хай варыць яшчэ 15 хвілін.
Іншыя рэцэпты з ялавічыны Вячэра Вы пакахаеце
- 3 Інгрэдыент Barbecued ялавічыны
- Восень Ялавічына Тушаная
- Запечаная Ялавічная саланіна
- Запечаныя рэбернай з гароднінай
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 61 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 25 мг |
| натрый | 94 мг |
| вугляводы | 0 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 8 г |