Калі вы жывяце на поўдні, вы ведаеце , што курыныя спагецці вельмі папулярная страва для паўсядзённых сямейных абедаў і вячэр Potluck. Рэзкія Rotel памідоры з перцам чылі часта выкарыстоўваюцца, і многія людзі, дадаць слоік згушчанага суп у рондаль. Ёсць некалькі спосабаў зрабіць гэта.
Гэты рэцэпт лёгка маштабуецца ўніз з меншай колькасцю пасты, памідорамі, і курыцай, і паловай сыру.
Выкарыстоўвайце смажаны кураня або магазін купіў ражна курыцу за страва. Турцыя будзе выдатна , а таксама.
Што вам трэба
- 1 цэлая курыца каля 4 фунтаў, разрэзалі
- 1 пакет вермішэль або спагецці (ад 12 да 16 унцый)
- 2 вялікіх зялёны салодкі перац, нарэзаны, або выкарыстоўваць як чырвоны і зялёны
- 2 фунта лук, сечаныя
- 2 сцябла салеры, нарэзаныя
- 8 унцый нарэзаных грыбоў
- 1/2 кубкі (1 палка) алей
- 2 банкі Rotel памідоры, нарэзаныя кубікамі (прыбл. 10 унцый кожны)
- 2 сталовых лыжкі соус Вустэршір
- 1 фунт сыру чеддер, цёртага
Як зрабіць гэта
Пакладзеце кавалачкі курыцы ў вялікі рондаль і заліць вадой. Прынясіце курыцу да кіпення на моцным агні. Пакрыццё, паменшыце агонь і варыце на павольным агні на працягу прыкладна 30 да 40 хвілін.
Выдаліце кураня з рондаля з шумоўкай і адкласці ў бок.
Змесціце гаршчок з курыным булёнам на моцным агні і давесці яго да кіпення таму. Дадаць спагецці і варыць не крочыць інструкцыі на ўпакоўцы, пакуль толькі тэндэр (аль та); асушыць, але не прамываць.
Калі курыца досыць астыне, зняць мяса з костак і здрабніць.
У жароўні або глыбокай, цяжкай неглыбокай патэльні, абсмажыць салодкі перац, лук, салера і грыбы ў алеі. Дадайце памідоры Rotel і кіпяціць на павольным агні на працягу прыблізна 15 хвілін, каб дазволіць водарам змяшацца. Дадайце звараныя і высушаныя спагецці, нарэзаныя прыгатаваную курыцу і сыр чеддер.
Варыць на павольным агні на працягу яшчэ 10 да 15 хвілін, пакуль сыр не расплавіцца і сумесь пацеркавым.
Саветы і варыяцыі
- Замяніць адзін з слоікаў Rotel таматаў з слоікам згушчаных вяршкоў грыбнага супу (10 3/4 унцый).
- Апускаюць салера, калі гэта пажадана.
- Выкарыстоўвайце вялікая крама купіў ражна курыцу для курыцы і камерцыйнага курынага булёна для падрыхтоўкі вадкасці для спагецці. Або выкарыстаць каля 4 да 6 кубкаў нарэзанай рэшткавым курыцы або індычак і 2 кубкі камерцыйнага кураня.
- Дадаць дробку кайенского перцу ці дробненага чырвонага перцу шматкамі, пры жаданні.
- Для таго, каб спячы страва, перадаць гародніна і таматавую сумесь у вялікія выпечкі і дадаць спагецці, курыцу, і палову сыру. Вяршыня з пакінутым сырам і выпякаць у печы 350 F (C / Газ 4 180) на працягу ад 15 да 20 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 963 |
| Усяго тлушчаў | 61 г |
| Насычаных тлушчаў | 26 г |
| ненасычаныя тлушчы | 21 г |
| халестэрын | 276 мг |
| натрый | 673 мг |
| вугляводы | 24 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 77 г |