Вы пэўна павінны служыць гэтаму з кавалкам цвёрдага хлеба , каб ўвабраць увесь смачны соус. Гэта можа выглядаць як шмат часныку для маленькіх гурманаў, але калі яна мякка прыгатавана яна губляе ўкус і становіцца сакавіцей і саладзей. Дробка пякучага перцу шматкоў ўзмацняе водар, але, вядома, калі ў вас ёсць тэрмаадчувальных нашчадства, прапусціце яго. У цыбулю дадаць добры колер і трохі свежасці, але няма ніякага сэнсу ў даданні іх, калі гэта азначае, што вы будзеце змагацца з вашымі дзецьмі аб зялёных украпінамі ў іх ежы. Калі гэта не праблема, абавязкова пасыпце трохі фаршу пятрушкі або, можа быць, базілік або кроп ў канцы для яшчэ больш яркім, свежым водарам.
Крэветкі аматараў, не прапусціце: Тры простых крэветкі Рэцэпты .
Што вам трэба
- 1 фунт феттучини або іншыя доўгія тонкія макароны
- Кашэрныя або буйная соль па гусце
- 3 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 3 чайныя лыжкі
- дробна здробнены часнык
- 1 ½ фунта экстра вялікія (21/25 рахунак) крэветак, вычышчаных і deveined
- 4 зялёны лук, белыя і на паўшляху уверх па зялёнай часткі, нарэзаны (апцыянальна)
- Вялікія прыціскной чырвоны перац шматкамі (апцыянальна)
- 1 кубак курынага булёна, пераважна з нізкім утрыманнем натрыю
- 2 сталовыя лыжкі свежага цытрынавага соку (каля 2 цытрын)
- Свежемолотый чорны перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Прыгатуйце макароны паводле ўказанняў пакета, пераканаўшыся, што соль для падрыхтоўкі ежы вада шчодра. Сліў і месца ў неглыбокую сервіравальную посуд.
- Між тым, нагрэць аліўкавы алей у вялікай патэльні на сярэднім агні. Абсмажыць часнык на працягу 2 хвілін, пакуль ён не стане мяккім (не дапускаць яго да карычневага). Уключыце цяпло сярэдневысокіх, дадаць крэветкі і зялёны лук і перац шматкі, выкарыстоўваючы, і рыхтаваць, часта памешваючы, пакуль крэветкі проста не ружавее і варыць праз, каля 4 хвілін. Выдаліце да міскі.
- Ня выціраць рондаль! Вярніце яго сярэдняй высокай тэмпературы, дадаюць булён, давесці да кіпення затым дадаць цытрынавы сок, заправіць соллю і перцам. Вяртанне крэветак сумесі ў рондаль, заліць усё гэта над прыгатаванай пастай, змяшайце добра, і служыць яго (даданне ў любых свежых фаршевые травах вам падабаецца).
Атрымлівайце асалоду ад макаронныя круглы год з гэтымі свежымі макароннымі вырабамі Рэцэптаў на ўсе часы ...
Паста з пандусамі, Edamame і цукровага гарохам аснасткі самага прыгожанькім вясны макароны стравы, нашпігаваная кучай зялёных гародніны і кінуў у лёгкім сметанковым соўсе пармезану.
Паста і ласось Салата з Ramp выраб вясновага паста ідэальна падыходзіць для пікніка, буфета або Potluck.
Найпростае памідоры, кукуруза, базілік і моцарелла Паста салата Калі макароны салата ня летні час ежы ў яе лепшых, я не ведаю, што гэта.
Шпінат казінага сыр Запечаныя макароны і Сямёна сланечніка Вельмі сучасная вегетарыянская паста запяканка, што прымушае мяне думаць пра прахалоднай надвор'і, але прыносіць шчасце да абедзеннага стала ў любую пару года.
Паста з сметанковым вяленых памідораў і Скаллион соусам Простыя водары ў гэтай страве дапаўняюць адзін аднаго выдатна ў сметанковым соусе пармезан. Дадатковы бонус: з тактавай частатой у агульнай складанасці 20 хвілін, гэта супер хуткі рэцэпт макарон.
Запечаныя макароны і сыр з Panko скарыначкай Нават выраслі госці , як правіла , уздыхнуць з задавальненнем , калі яны бачаць пассерованный Панько скарынку на вяршыні гэтай бурлівай запяканка з сырнага кавателли.
5 Інгрэдыент Паста: Курыца і грыбы Марсала Rotelle Гэты 5 інгрэдыент страва пасты з'яўляецца вызначэнне зімы-сардэчным і прыязным буднага вечара.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 585 |
| Усяго тлушчаў | 13 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 8 г |
| халестэрын | 113 мг |
| натрый | 563 мг |
| вугляводы | 87 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 29 г |