Citrus Васіль Крэветкі Шашлыкі

Кураня ісці да нашай сям'і вавёрку даволі часта, але крэветкі блізка другія (і для мяне, на самай справе гальштука). Акрамя таго , што смачна і бясконца адаптуюцца , яны рыхтуюць вельмі хутка, і калі горача (ці больш гарачай, калі ён адчувае , як вы поўзалі ў рот якой - то дагістарычнай рэптыліі), або вы спяшаюцца атрымаць абед на стале (заўсёды), што з'яўляецца істотнай дабаўленай коштам.

Гэта так хутка, так проста, і так свежа дэгустацыі. І вы павінны трымаць гэты марынад на ўвазе, для курыцы, а таксама. Паспрабуйце іншыя травы замест базіліка, як орегано або эстрагон або зялёны лук (вы таксама можаце даць ім пасыпаць свежай зелянінай ў канцы). Падаваць з простай абсмаленымі вясновай зелянінай вясны ці Соце Кале і брусельскай капустай з Бэконом ў падзенні. Вы можаце выкарыстоўваць размерные крэветкі менш, але слон, вядома, зрабіць добрую прэзентацыю.

Калі вы ў kebabing настрою праверыць Курыны Пяшчотны Шашлык з рэзкім Кары руб і грабеньчыкам і Pancetta шашлык з бальзамічнай глазурай.

Што вам трэба

• 2 сталовыя лыжкі свежага апельсінавага соку
• 1 сталовую лыжку свежага цытрынавага або соку лайма
• ½ чайнай лыжкі
• цёртая свежая апельсінавая цэдра
• 1 зубок часныку,
• дробна сечаны
• 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
• 1 сталовая лыжка нарэзанага свежага базіліка
• Кашэрныя соль і свежемолотый перац па гусце
• 1 фунт вычышчаны і deveined крэветак Джамба

Як зрабіць гэта

1. Замочванне восем 8 да 12-цалевых драўляных пожагаў ў вадзе, каб пакрыць, па меншай меры, 30 хвілін.
2. У вялікай місцы ці пластыкавым кантэйнеры змяшаць апельсінавы сок, цытрынавы або лаймового сок, памяранцавую цэдру, часнык, аліўкавы алей, базілік, соль і перац пакуль добра не змяшана. Дадайце крэветкі і кінуць у сумесі для пакрыцця. Хай сядзяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу 15 хвілін або ў халадзільнік на 1 да 2 гадзін.
3. Разагрэйце бройлер або грыль. Круціў крэветкі, падзяліўшы іх пароўну паміж шампурамі. Выкіньце ўвесь пакінуты марынад. Сварка або грыль на працягу прыкладна 6 хвілін агульных, паварочваючыся, як яны карычневы колер, пакуль яны не былі толькі прыгатаваныя паўсюль.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	204
Усяго тлушчаў	8 г
Насычаных тлушчаў	1 г
ненасычаныя тлушчы	5 г
халестэрын	227 мг
натрый	676 мг
вугляводы	6 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	27 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)