Паспрабуйце гэты просты і смачны сытная рэцэпт Крокпота бекон кураня і яблыкі, якія рыхтуюць ўвесь дзень у Вашай павольнай пліце. Спалучэнне тэкстур і густаў сапраўды выдатна. Большасць рэцэптаў для курыцы і яблыкаў не выкарыстоўваць бекон, але бекону, што ставіць гэты рэцэпт па-над.
Усё, што вам трэба служыць з гэтым рэцэптам просты зялёны салата паліты сметанковым ранча салатнай запраўкай, і, магчыма, трохі часныку хлеб ці перапечкі.
Што вам трэба
- 6 лустачак бекону
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 1 лук, расколаты
- 2 дзелькі часныку, здрабніць
- 1 шклянку яблычнага соку
- 2 сталовыя лыжкі яблычнага
- яблычны воцат
- 1 чайную лыжку сухога лісця маярану
- 1 чайную лыжку сухога лісця чабора
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/8 чайнай лыжкі перцу
- 6 без костак, без скуры курыных грудок
- 3
- Granny Smith яблыкі, парашковыя і тоўсты пласт нарэзаныя
- 1/3 кубкі курынага булёна
- 1 сталовую лыжку кукурузнага крухмалу
Як зрабіць гэта
- Прыгатуйце бекон да хрумсткай скарыначкі ў вялікай патэльні; выдаліць бекон сцячы на папяровых ручніках; крышыцца і адкладзеце ў халадзільнік.
- Выдаліць усе, акрамя 1 сталовую лыжку сала з патэльні.
- Дадайце алей у патэльні і цяпла на сярэднім агні. Дадайце лук і часнык: соце і размяшаць да тэндэру, каля 5 хвілін.
- У невялікай місцы змяшайце яблычны сок, яблычны воцат, маяран, чабор, соль, перац і змяшаць лушпайкамі сумесі. Месца ў 4-кварт павольны пліта.
- Зверху з курынымі грудкамі. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 5 да 6 гадзін або пакуль курыца амаль гатовая.
- Дадаць яблыкі і варыць 40 да 50 хвілін даўжэй на нізка, пакуль яблыкі не стануць мяккімі і курыца старанна прыгатавана да 165 F.
- Змяшайце булён і кукурузны крухмал у невялікай місцы і размяшаць у вадкасць у Crockpot разам з салам. Накрыйце павольны пліта і варыць на моцным агні, памешваючы, пакуль падліўка не згусне і пеністых, прыблізна ад 10 да 15 хвілін даўжэй.
- Падаваць з некаторым гарачым варанага карычневага рысу .
Савет: Калі ў вас ёсць новы гарачы Крокпот, праверце курыцу праз 4 гадзіны на нізкім узроўні. Калі падліўка не атрымлівае дастаткова тоўстыя, проста дадайце больш кукурузны крухмал, змешаны з курыным булёнам або яблычным сокам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1368 |
| Усяго тлушчаў | 75 г |
| Насычаных тлушчаў | 22 г |
| ненасычаныя тлушчы | 29 г |
| халестэрын | 431 мг |
| натрый | 489 мг |
| вугляводы | 32 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 134 г |