Гэта класічны Паўднёвы салата, і гэта асноўная версія. Пупок апельсіны падсалоджаны і падаецца з какосавым арэхам. Многія людзі дадаюць мініятурны зефір у салату, і могуць быць дададзеныя іншыя садавіна. Паспрабуйце яго з кавалачкамі яблыка, нарэзаныя бананы або персікі. Змяшайце вінаград або ягады з амброзіяй і давяршэнне з смажанымі арэхамі пекан.
Глядзіце таксама
Што вам трэба
- 4 вялікіх апельсінаў
- 6 сталовых лыжак цукру (пудра)
- 1 1/3 кубкі какосавага арэха (цёртага, свежы) або 1 можа / 3 1/2 унцыі. какосавае (лускаваты)
- 3 сталовыя лыжкі апельсінавага соку
Як зрабіць гэта
- Піў апельсіны, выконваючы асцярожнасць, каб выдаліць усю знешнюю белую мембрану. Выразаць апельсіны папярок на тонкія лустачкі, таўшчынёй каля 1/8 цалі.
- Пласт траціну лустачак ў сервіравальны посуд. Пасыпаць 2 сталовыя лыжкі цукру кандытараў, а затым з 1/3 кубкі какосавага арэха і 1 сталовую лыжку апельсінавага соку. Паўтарыце пласты яшчэ два разы.
- Астудзіце на працягу 1 гадзіны.
Робіць 6 порцый.
Вам таксама могуць спадабацца
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 130 |
| Усяго тлушчаў | 6 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 4 мг |
| вугляводы | 20 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 1 г |