Кары Курыны салата з смажаным міндалем

Гэта добра запраўлены салата курыца вырабляецца з 2-х кубкаў варанай курыцы. Выкарыстоўвайце краму купіў ражна курыцу ці смажаная курыца ці зварыць некаторыя курыныя грудкі, каб зрабіць гэты смачны салата. Гэта выдатна ў лавашы кішэнях, але было б выдатна служылі на салату або зялёны салаты, а таксама.

Мне падабаецца трохі парашка кары дадатковыя, каб ажывіць яго, але выкарыстаць як шмат ці як мала парашка кары, як вам падабаецца.

Глядзіце таксама
Курыны салата з рэзкім маянэзам
Паўднёва-Style Курыны салата


Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У сярэдняй місцы змяшайце нарэзаныя кубікамі курыцу, салера, лук, міндаль і разынкі. Змяшайце з цытрынавым сокам і 1/2 шклянкі маянэзу. Дадайце больш маянэзу, па меры неабходнасці ўвільгатняюць.
  2. Дадаць парашок кары, соль і перац па гусце; сумесь добра.
  3. Падаваць на салаце або ў лавашы кішэнях або сэндвіч рулонах.

4 порцыі.

* Для таго, каб зварыць курыныя грудкі, пакласці 2 да 3 Курынае філе грудкі ў рондаль і заліць вадой. Прынясіце курыцу да кіпення на моцным агні.

Паменшыце агонь да мінімуму, накрыйце рондаль і кіпяціць на павольным агні на працягу прыкладна 15 да 20 хвілін, або пакуль курыца не будзе цалкам гатовая. Выдаліць курыцу на талерку, каб астудзіцца. Нарэзаць астуджаную курыцу і працягнуць з рэцэптам.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 631
Усяго тлушчаў 48 г
Насычаных тлушчаў 9 г
ненасычаныя тлушчы 16 г
халестэрын 119 мг
натрый 409 мг
вугляводы 14 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 36 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)