захапляльныя даследаванняў
Нядаўнія даследаванні паказалі, што сок ноні з'яўляецца эфектыўным для зніжэння халестэрыну (LDL) і павелічэнне добрага халестэрыну (HDL). 2011 даследаванні , апублікаваным у паўночнаамерыканскім часопісе медыцынскіх навук паказалі , што сок ноні значна дапамагло знізіць вага ў атлусценнем.
У даследаванні , апублікаваным у 2010 годзе ў часопісе Evidence Based Дадатковай Альтэрнатыўная медыцына, ноні сок эфектыўны як супраць дыябету і хвароб печані. Ноні таксама было паказана, каб дапамагчы ў зніжэнні рызыкі развіцця рака, зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві і павышэнне імуннай сістэмы. Сок ноні таксама, як уяўляецца, мае моцныя антыбактэрыйныя ўласцівасці, і ў лабараторных даследаваннях, падкрэслівае, што палінезійцы зразумелі на працягу многіх стагоддзяў, што гэта сапраўды «супер-пупер».
трохі гісторыі
Таксама вядомая як плод сыру, індыйская шаўкоўніца, вялікі Morinda і пляж шаўкоўніца, гэты фрукт, як мяркуе, паўстаў у Паўднёва-Усходняй Азіі і Палінэзіі. Сёння ноні знаходзіцца ў Карыбскім моры, Аўстраліі, Індыі, Паўднёвай Амерыцы і на Гаваях.
У традыцыйнай медыцыне, ноні выкарыстоўваўся ў Палінэзіі, каб палегчыць менструальные праблемы, а таксама палегчыць праблемы кішачніка, інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў, захворванні печані і дыябет. Традыцыйная кітайская медыцына выкарыстоўвае ноні для менструальных боляў, боляў у жываце і імпатэнцыі.
Сёння сок ноні маецца на ўвазе, што некаторыя практыкуюць лекары нетрадыцыйнай медыцыны, як лекі ад раку, сардэчна-сасудзiстых захворванняў і ВІЧ.
дзіўныя перавагі
Ноні з'яўляецца нізкім утрыманнем калорый і высокім утрыманнем вітамінаў і мінералаў. Яны ўключаюць вітаміны А, С, Е і В. Мінералы ўключаюць калій, кальцый, жалеза, магній, цынк, фосфар, медзь, марганец, хром і селен. Ноні таксама багаты утрыманнем вугляводаў.
Шмат прэтэнзій робяцца для гэтага адноснага пачаткоўца да натуральнага краме прадуктаў харчавання і індустрыі харчовых дабавак, і , як згадвалася вышэй, многія з іх пацьвярджаюцца даследаваннямі.
Што вам трэба
- 1 ноні або 1 унцыі чыстага соку ноні
- 1
- бананавы
- 1 кубак
- клубніцы
- 1 кубак свежай
- ананас
- 1 палец свежыя
- імбір
Як зрабіць гэта
- Ноні плод можа быць цяжка знайсці. Бутэляваная сок ноні з'яўляецца выдатнай альтэрнатывай і лёгка даступныя ў крамах здаровага харчавання.
- Гэты рэцэпт выдатна падыходзіць як ліслівец, таксама!