Вяндліна і Rotini Кастрюля

Сыр і вяндліну каманда ў гэтай смачнай макаронныя запяканкі. Я выкарыстаў 3-сырную сумесь сыроў з, але не саромейцеся выкарыстоўваць чеддер ці сваю любімую сумесь. Падаваць гэта духмяныя вяндліны і Rotini запяканкі з памідорамі ці салата для ідэальнага паўсядзённага сямейнага вячэры.

Што вам трэба

• 6 унцый ротини
• 1 сталовую лыжку расліннага алею або алей
• 1 кубак дробна нарэзаны салера
• 1 фунт вяндліна, нарэзаныя кубікамі
• 2 маленькіх зубчыка часныку, здрабніць
• 1 пучок (каля 8) зялёны лук, нарэзаны
• 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 2 сталовых лыжкі мука
• 1 1/2 кубкі малака з нізкім утрыманнем тлушчу выдатна
• 6 унцый цёрты сыр, сумесь або чеддер
• 1/2 чайнай лыжкі солі, або па гусце
• 1/8 чайнай лыжкі свежемолотый чорны перац
• 2/3 кубкі цёртага сыру Пармезан, падзелены (або каля 1/3 шклянкі цёртага сыру Пармезан)

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 350 °. Алей 2-кварт рондаль.
2. Кука ротини у кіпячай падсоленай вадзе наступныя інструкцыі на ўпакоўцы. Зліце ваду, прамыйце і адкладзеце ў бок.
3. У вялікай патэльні, цяпло алей на сярэднім агні. Дадайце салера і рыхтаваць, памешваючы, на працягу прыкладна 5 хвілін. Дадайце вяндліну і варыць на працягу 5 да 10 хвілін даўжэй, пакуль вяндліна ня подрумянятся і салера пяшчотны. Дадаць часнык і зялёны лук і варыць на працягу 1 хвіліны даўжэй. Зніміце з агню і адстаўце ў бок.

1. У вялікім рондалі на сярэднім агні, растапіць масла. Дадайце муку і размяшаць, пакуль не змяшана. Дадаць малако і варыць, памешваючы, пакуль не згусне. Рух у цёртага сыру чеддер, соль і перац па гусце. Працягвайце варыць, пакуль сыр не расплавіцца. Дадайце асушаныя Rotini і вяндліну і агароднінную сумесь у соус. Змяшаць асцярожна, каб змяшаць. Змяшаць палову сыру Пармезан.
2. Перанесці пасты сумесь на падрыхтаваную рондаль. Апырскванне пакінуты сыр Пармезан над сумессю. Выпякаць 20 да 30 хвілін, пакуль пацеркавым і не падсмажыцца.

Вам таксама могуць спадабацца

Ham Рондаль са спаржай і сырам чеддер

Чеддер Бульба запечаны з вяндлінай Выпякаць

Пенне Выпякаць з вяндлінай і гарошкам

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	509
Усяго тлушчаў	28 г
Насычаных тлушчаў	13 г
ненасычаныя тлушчы	10 г
халестэрын	100 мг
натрый	1678 мг
вугляводы	34 г
Харчовыя валакна	3 г
бялку	31 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)