Гэты рэцэпт з'яўляецца выдатным спосабам , каб выкарыстаць рэшткі вяндліны , і гэта смачнае спалучэнне густаў. Сыр чеддер соус змяшаць з варанымі пення, нарэзанай вяндлінай, гарохам і заправамі, каб зрабіць смачную запяканку, запечаную да дасканаласці з алейнымі крошкамі далівання. Падаваць гэта духмяныя макароны запяканкі з кінутым салатай для поўнай і якая задавальняе ежы.
Што вам трэба
- 3 кубкі (12 унцый) Паста
- 1 1/2 да 2 кубкі замарожанага гарошку (размарожваюцца)
- 6 сталовых лыжак сметанковага масла (падзяліць)
- 3 зялёны лук (тонка нарэзаны)
- 2 сталовыя лыжкі свежай пятрушкі (нарэзаны)
- 1/2 чайнай лыжкі часныку (дробна нарэзаны)
- 5 сталовых лыжак
- мукі агульнага прызначэння
- 3 кубкі малака
- 2 кубкі вяндліны (нарэзаныя кубікамі)
- 2 1/2 кубкі
- сыр чеддер (каля 12 унцый, падзелены)
- Топінг:
- 1 1/2 кубкі
- паніровачныя сухары *
Як зрабіць гэта
- Спрэй 3-літровы выпечкі з распырсквальнікам без ручкі або злёгку вышмараваць алеем.
- Нагрэць духоўку да 350 F.
- У вялікім рондалі прыгатаваць пенне пасту ў кіпячай падсоленай вадзе ў наступных кірунках пакета. Зліць у друшляк і прамыць гарачай вадой.
- У рондалі або рондалі соце, падпаліць 4 сталовыя лыжкі сметанковага масла. Дадаць зялёны лук, пятрушку і часнык: рыхтаваць, перамешванне, на працягу 1 хвіліны. Дадаць муку і рыхтаваць, памешваючы, на працягу 1 хвіліны.
- Змяшаць малако і варыць, памешваючы, пакуль не згусне. Дадайце вяндліну і 2 кубкі цёртага сыру і варыць, перамешванне, пакуль сыр не расплавіцца і соус гарачай і пацеркавым.
- Дадаць асушаных макароны і гарох у соус, добра змешваючы і награваючы да канца.
- Лыжка ў форму для выпечкі. Пасыпаць 1/2 шклянкі сыру чеддер.
- Melt пакінутыя 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла і змяшаць з сухарамі . Апырскванне над пластом цёртага сыру.
- Сьпячы на працягу прыблізна 30 хвілін, пакуль дробкі, ня абсмажыць і рондалі горача і пацеркавым.
Заўвага: Для таго, каб прыгатаваць гарох з пастай, дадаць замарожаны гарох у пасту ў працягу апошніх 2 -х хвілін часу падрыхтоўкі і дадаць 2 хвіліны часу падрыхтоўкі. Зліць макароны і гарох разам і прамыць гарачай вадой.
* Для хлебных дробак, Сарвіце некалькі кавалачкаў хлеба і пакласці ў камбайне; пульс, пакуль вы не мяккія крошкі. Выкарыстанне дзённага хлеба, круасаны, або bulkie булачкі, зрабіць дробку і замарозіць іх для запяканку начынняў.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 773 |
| Усяго тлушчаў | 41 г |
| Насычаных тлушчаў | 22 г |
| ненасычаныя тлушчы | 12 г |
| халестэрын | 110 мг |
| натрый | 910 мг |
| вугляводы | 68 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 33 г |