Што вам трэба
- 4 кубкі нарэзанай сырая буракі
- 6 кубкаў нарэзанага капусты
- 2 кубкі нарэзанага лука
- 2 шклянкі цукар-пясок
- 2 сталовыя лыжкі хрэна падрыхтавана
- 1 сталовую лыжку солі
- 2 кубкі воцату
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў сподзе.
- Давесці да кіпення, паменшыць агонь і варыць на працягу прыблізна 20 хвілін, або пакуль не згусне, памешваючы.
- Пакет у гарачыя стэрылізаваныя слоікі і працэс на працягу 20 хвілін у лазню з кіпячай вадой.
Робіць 4 да 5 пінт буракоў апетыту.
Агульнае правіла для узвышшаў, з Colorado State University Cooperative Extension:
З-за больш нізкай тэмпературы кіпення вады на вялікай вышыні, павелічэнне часу апрацоўкі 1 хвіліну на кожныя 1000 футаў над узроўнем мора, калі час складае 20 хвілін або менш.
Калі час апрацоўкі больш за 20 хвілін, павялічыцца на 2 хвіліны на 1000 футаў.
буракі Рэцэпты
Саленні Бурак Рэцэпт
Gingered Бурак з разынкамі
рэзкая Бурак
Буракі - маразільныя Інструкцыі
прыправы
Журавінавы аранжавы прыправы
Зялёны таматавы Саленні
Зялёны Таматавы чатни
Зялёны Тамат прыправы
груша прыправы
Кукуруза Смак Рэцэпт
Расол Рэцэпты і прыправы
Індэкс Бурак Рэцэпт
гарнір Casseroles
Крокпот раслінны
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 34 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 120 мг |
| вугляводы | 8 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 0 г |