Асноўны Запечаная Турцыя Бюргерса

Гэтая зямля індычка сумесь робіць акуратную, нішчымную гамбургеры індычкі, або выкарыстаць яго, каб зрабіць слайдэр ў стылі міні-бургеры для вечарынкі ці тусоўкі. Дробна нарэзаны зялёны лук і разнастайнасць траў густу лёгкіх гамбургераў і грудзі зямлі індычкі і яечны бялок робіць іх нізкім утрыманнем тлушчу.

Для сакавіцей катлеты з індычкі, выкарыстоўваць частка сцягна індычкі заснавання ў сумесі.

Гэта смачна з ремуладом соусам або рэзкім Sriracha маянэзам , або выкарыстоўваць свае ўласныя любімыя начыння і заправу.

Што вам трэба

• 1 1/4 да 1 1/2 фунта зямлі грудзей індычкі
• 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
• 3 зялёны лук (зялёны лук, дробна нарэзаны)
• 2 сталовыя лыжкі (пятрушка, дробна нарэзаны)
• 1 зубкі часныку (дробна здробнены)
• 1 чайную лыжку падліўкі Вустэршір
• 1 вялікі яечны бялок
• 1/4 кубкі
• дробныя сухія хлебныя крошкі
• 1/2 чайнай лыжкі солі
• 1/4 чайнай лыжкі молаты чорны перац
• 1/2 чайнай лыжкі сушеных лісця шалвеі
• 1/4 чайнай лыжкі сушеных лісця чабора

Як зрабіць гэта

1. Цяпло духоўку да 350 F (180 С / Газ 4).
2. Змесціце астуджальную стойку ў вялікі фальзе кардоннай аправы ліста выпечкі, напрыклад, кастрюля паловы ліста або рулон жэле рондаля. Спрэй стойку злёгку з распырсквальнікам без ручкі.
3. Змяшайце ўсе інгрэдыенты, пакуль добра не змяшана.
4. Форма гамбургеры індычкі ў вялікія ці малыя бургеры і арганізаваць на стойцы.
5. Выпякаць каля 30 хвілін, да гатоўнасці. Тэмпература павінна быць па меншай меры 165 F на тэрмометры ежы. У залежнасці ад памеру гамбургераў, гэта можа заняць ад 30 да 45 хвілін.

1. Падаваць гэтыя гамбургеры на самаробных булачак слайдэр або поўнапамерных гамбургераў булачкі з авакада лустачкамі, ремулад соусам і лустачкамі памідораў ці вашай сям'і любімых гамбургераў начынкамі.

Вам таксама могуць спадабацца

Сакавітая Запечаная Турцыя Бюргерса з часнаком

Турцыя рулет з журавінавым соўсам чылі Паліва

Наземная Турцыя Burritos З пережаренные фасолі

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	115
Усяго тлушчаў	4 г
Насычаных тлушчаў	1 г
ненасычаныя тлушчы	1 г
халестэрын	33 мг
натрый	399 мг
вугляводы	8 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	12 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)