Аранжавы Смажаны Курыны Рэцэпт

Гэта простая смажаная курыца, запраўленых алей, размарын і апельсіны. Акуратны аранжавы соус зроблены з капяжом і служыў з курыцай.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Пэндзаль курыца з маслам; заправіць соллю, перцам і размарына.
  2. Пакладзеце апельсінавыя палоўкі ў курынай паражніны.
  3. Смажанае у папярэдне нагрэтай печы 325 ° на працягу прыкладна 2 1/2 гадзін, або выкарыстанне часу кіраўніцтва па курыным ўпакоўцы. Тэрмометр ўстаўляецца ў самую тоўстую частку сцягна павінен вырабляць тэмпературу па меншай меры 165 ° F .
  4. Выдаліць курыцу з жароўні і палаткі з фальгой, каб сагрэцца.
  5. Усталюйце рондаль з капяжом на гарэлку на сярэднім агні. Пасыпаць кукурузны крухмал ў рондалі кропель, і варыць, памешваючы, да атрымання аднастайнай масы. Зняць з агню і паступова ўмяшаліся пакінутыя інгрэдыенты да атрымання аднастайнай масы.
  1. Давесці да кіпення на сярэднім агні, стала змешваючы, і кіпяцяць на працягу 2-х хвілін.

роднасныя рэцэпты

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 1046
Усяго тлушчаў 58 г
Насычаных тлушчаў 19 г
ненасычаныя тлушчы 22 г
халестэрын 337 мг
натрый 468 мг
вугляводы 23 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 101 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)