Калі ператварэнне авакада ў марозіва дзівіць вас, як прымаць сырую ежу занадта далёка, думаю, яшчэ раз! Гэта простае сыраядзенне марозіва ці сорбет рэцэпт дае узнёслы вопыт працы з пікантнай разыначкай. Падаваць з малінавым соусам з адценнем кардамона, і вы толькі што стварылі адзін з самых апетытных цудаў свету. Вам трэба авакада, каб быць на іх дасканалай стадыі спеласці. Занадта саспелыя або ў RIPE проста не будзе з-за. Каб праверыць спеласці, выдаліць шток канец і ўставіць зубачыстку. Калі зубачыстка слізгае лёгка, ён гатовы пайсці на гэта! Абавязкова разыначка Лаймы, перш чым вы іх сок.
Што вам трэба
- 2 кубкі авакада, пюрэ
- 1/2 кубкі свежага соку лайма
- 1 чайную лыжку вапны цэдра
- 3/4 кубкі
- нектар агавы
- экстракт ванілі 1/2 чайнай лыжкі
- марской солі Дробка
Як зрабіць гэта
- Працэс усе інгрэдыенты разам у камбайне на высокай хуткасці, пакуль добра не змяшана і гладкай. У якасці араматызатара з авакада, лайм і подсластітель ўсе моцна адрозніваюцца, не саромейцеся рэгуляваць густ, як вы лічыце патрэбным. Памятаеце, што пасля таго, як яна замярзае густ будзе крыху менш салодкім і трохі менш вострым. Калі вы хочаце, каб паспрабаваць яшчэ ангелец, дадаць больш цэдры, а не сок.
- Замарожванне ў герметычным кантэйнеры (пераважна шкла) на працягу па меншай меры ад 2 да 4 гадзін перад падачай. Вы, магчыма, спатрэбіцца, каб гэта адліга толькі крыху, каб атрымаць лыжку праз яго.
Атрымлівайце асалоду ад смачнай, здаровай і нізкакаларыйнай сырой ежы марозіва!
Як зрабіць хатняе сыравіну веганскі лечыць? Вось некалькі больш сырой ежы рэцэпты , каб паспрабаваць:
- Хатняе сыравіну лёну крекеры ў водоотделитель
- Сырая ежа рэцэпт кукурузных чыпсаў
- Сырая каляровая капуста «рыс» рэцэпт
- Кары салата з агуркоў
- Хатні сырой шакалад
- Лёгкая хатняя сырая глазуру (так, замарожваць!)
- Як зрабіць Вырашчаны Сыравіна Nut сыр
- 7 дзіўных салаты з сырых прадуктаў
- Лепшыя рэцэпты дэсертаў сырой ежы
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 306 |
Усяго тлушчаў | 16 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 10 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 83 мг |
вугляводы | 43 г |
Харчовыя валакна | 8 г |
бялку | 3 г |