Сырыя сыры дзіўную асалоду. Некаторыя волкія рэцэптах сыру трэба блукаць ўсю ноч, але гэты рэцэпт больш хуткі, просты спосаб выкарыстоўваць арэхі, каб зрабіць густы, кремообразная сырой сыр на працягу некалькіх хвілін (плюс некаторы час вытрымкі, каб размягчыць гэтыя арэхі!), Выкарыстоўваючы арэхі макадаміі. Калі вы не можаце знайсці арэхі макадаміі, кешью таксама будзе працаваць, але, як правіла, лічыцца на самай справе не «сырой», нават калі яны не смажацца. Гэта сыравіна рэцэпт сыру выдатна працуе ў якасці далівання для сырой піцы скарынак, купання для свежых гародніны або на баку добрага салаты.
Што вам трэба
- 1 шклянку кедравых арэхаў (вымочваюць 2 гадзіны)
- 2 шклянкі арэхі макадаміі (вымочваюць 2 гадзіны)
- 1 сталовую лыжку свежага размарына (фарш)
- 1 сталовую лыжку свежай пятрушкі (фарш)
- 1 чайную лыжку свежага чабора
- 2 сталовых лыжкі харчовых дрожджаў
- 2 чайныя лыжкі сырога яблычнага воцату
- 1/2 чайнай лыжкі марской солі (або па гусце)
- 1/2 чайнай лыжкі чорнага перцу
- 1/2 да 3/4 шклянкі вады (пры неабходнасці)
Як зрабіць гэта
Зліць ваду і прамыць прасякнутыя арэхі і змесціце іх у кухонным камбайне. Працэс на высокай хуткасці на працягу 10 секунд.
Дадаць астатнія інгрэдыенты, за выключэннем вады, і працэс яшчэ на працягу 10 секунд. Пры неабходнасці, дадаць ваду патроху, каб стварыць правільную паслядоўнасць для вашых мэтаў. Увогуле, вільготныя і трохі камлюкаватыя кансістэнцыі нагадваюць вонкавага выгляд рикотты добра.
Як даследаваць незвычайныя і творчыя сырыя веганскі рэцэпт?
Вось некаторыя больш сырыя веганскі рэцэпт, каб праглядзець, ад простага да гурману:
- Сырая ежа каляровы капуста «рыс» рэцэпт
- Хатні сырой шакалад
- Лёгкі сырой веганскі рэцэпт хумус
- Сыравіна веганскі салата Кэры агурок
- 7 прыгожыя сырыя веганскі салаты паспрабаваць
- Лепшыя і самыя лёгкія рэцэпты дэсертаў сырыя прадукты харчавання
- 9 неверагодных рэцэпты сырога шакаладу
- Любімая лёгкая класіка сырых прадуктаў харчавання
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 231 |
| Усяго тлушчаў | 23 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 99 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 5 г |