Зрабіць гэта макароны запяканкі з Ziti пастай або іншы вялікі трубчастай пастай. Падаваць гэта смачны Ziti спячы з кінутым салатай і чесночным хлебам для ідэальнага сямейнага абеду.
Глядзіце таксама
Ригатони з каўбасой і сырам пармезан
Лёгка Запечаная Ziti
Што вам трэба
- 16 унцый Ziti або іншыя буйныя трубчастыя макаронныя
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 1 кубак нарэзанага лука
- 1 салодкі перац, нарэзаны
- Ад 4 да 6 унцый нарэзаных грыбоў
- 1 слоік (25 унцый) соус для спагецці
- 1 можа (10 3/4 унцыі) вяршкоў грыбнага супу
- 1 можа (14,5 унцый) нарэзаныя кубікамі памідоры
- соль і перац па гусце
- 4 кубкі цёртага сыру моцарелла або камбінацыю моцарелла і чеддер
Як зрабіць гэта
- Змазка 13x9x2-цалевы бляху. Цяпло духоўку да 350 °.
- Варыць макароны ў кіпячай вадзе наступныя інструкцыі на ўпакоўцы. Зліць і прамыць гарачай вадой.
- У вялікай патэльні нагрэйце аліўкавы алей на сярэднім агні.
- Браўн ялавічны фарш на працягу прыблізна 5 хвілін. Дадаць лук, зялёны перац і грыбы і працягваць рыхтаваць, часта памешваючы, пакуль ялавічына больш не ружовая і гародніна не стануць мяккімі.
- Рух у соус спагецці, вяршкі грыбнага супу , і нарэзаныя кубікамі памідоры. Кук, перамешванне, пакуль гарачы. Дадайце соль і перац па гусце.
- Spread палову пасты ў падрыхтаваную форму для выпечкі. Лыжка паловы падліўкі па пасце, затым зверху з паловай сыру. Паўтараць пласты з астатнімі макаронамі, падліўкай і сырам.
- Сьпячы на працягу 20 да 30 хвілін, пакуль гарачая і пацеркавым.
падачы 8
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 744 |
| Усяго тлушчаў | 30 г |
| Насычаных тлушчаў | 16 г |
| ненасычаныя тлушчы | 10 г |
| халестэрын | 117 мг |
| натрый | 335 мг |
| вугляводы | 77 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 40 г |