Папая і надаюць трапічны водар гэтага багатага
марожанага . Калі ў вас няма доступу да свежай
папаі , паспрабуйце замяніць 1-1 / 2 да 2 кубкі свежых
персікаў або нектарыны.
Што вам трэба
- 3/4 шклянкі цукру (белы, грануляваны)
- 2 яйкі (білі)
- 1-3 / 4 кубкі цяжкія узбітыя сліўкі
- 1 саспелыя папаі (вычышчаны, адабраны і нарэзаны)
- 1 свежы лайм (глядзіце інструкцыі)
Як зрабіць гэта
- Ўзбіце разам цукар, яйкі і вяршкі ў цяжкім рондалі. Варыць на павольным агні, пры гэтым памешваючы, пакуль не згусне дастаткова, каб пакрыць лыжку. Ня кіпеціце. Зніміце з агню і дайце астыць да цёплы, памешваючы час ад часу, каб прадухіліць скуру.
- Змесціце папаі ў міску падагнаная з металічным лязом або звышмоцнай.
- Зніміце цэдру ад выкарыстання таркі, затым сок лайма. Дадайце цэдру і сок у папаі і працэс у пюрэ.
- Дадаць папаі пюрэ патоўшчанай вяршкі, памешваючы , каб старанна спалучаць.
- Наліце ў машыну марожанага і замарозіць у адпаведнасці з інструкцыяй вытворцы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) |
|---|
| калорыі | 314 |
| Усяго тлушчаў | 20 г |
| Насычаных тлушчаў | 13 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 111 мг |
| натрый | 42 мг |
| вугляводы | 32 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 4 г |
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)