Гэта смачны салодкі бульбяны рэцэпт запяканкі, ідэальна падыходзіць для святочнага застолля. Гэта запечаная з хрумсткай карычневай цукровай пекан і какосавай начыннем.
Што вам трэба
- 3 кубкі салодкага бульбы (пюрэ)
- 1 кубак цукровага пяску
- 1/4 кубкі сметанковага масла
- 3 яйкі
- 1/2 шклянкі малака
- 1/2 чайнай лыжкі ванільнага
- 1 сталовая лыжка
- цытрынавы сок
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1 чайную лыжку молатай карыцы
- 1/2 чайнай лыжкі молатага мушкатовага арэха
- Для далівання:
- 1 кубак
- сечаныя арэхі пекан
- 3/4 да 1 шклянкі лускаватага какосавага
- 1 кубак спакаванага карычневага цукру
- 1/2 шклянкі мукі
- 1/4 кубкі сметанковага масла
Як зрабіць гэта
- Камбінат пюрэ салодкі бульбу, цукар-пясок, 1/4 кубкі сметанковага масла, яйкі, ванілін, цытрынавы сок, соль, карыцу і мушкатовы арэх; сумесь добра.
- Лыжка салодкі бульбяную сумесь у змазаную алеем 2-кварт выпечкі.
- Змяшайце інгрэдыенты далівання да рассыпістую; пасыпце запяканку.
- Выпякаць пры тэмпературы 350 градусаў па Фарэнгейце на працягу 30 хвілін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 401 |
| Усяго тлушчаў | 19 г |
| Насычаных тлушчаў | 8 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 75 мг |
| натрый | 176 мг |
| вугляводы | 54 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 5 г |