Vegan Шакаладны торт

Падрыхтавана з шаўкавістым тофу замест яек і сметанковага масла, прадугледжаных у традыцыйных рэцэптах, гэты шакаладны торт з'яўляецца адным з самых здаровых вакол, і гэта ўсё яшчэ так смачна! Фрост з любой безмолочные глазуру падыходзіць у асобных выпадках.

Хоць шмат рэцэптаў , якія заклікаюць да шаўковым тофу патрабуюць , каб зліць вадкасць з скрынкі перад выкарыстаннем, для гэтага рэцэпту, проста адкрыйце скрынку і заліць як вадкасць і тофу ў блендер , як паказана ў пункце 3.

Робіць адзін-два пласта 9 "пірог

Што вам трэба

• 1 ¾ шклянкі мукі
• ¾ кубкі несалодка какава-парашок
• 1 ½ чайнай лыжкі. выпечка парашок
• 1 ½ чайнай лыжкі. харчовая сода
• ¼ чайнай лыжкі. соль
• 1 12,3 унцыі скрынкі фірмы шаўковая тофу
• 1 1/4 кубкі кляновага сіропу
• 3 ст.л. рапсавы алей
• 1 кубак міндальнага малака
• 1/3 шклянкі вады (кіпенне)

Як зрабіць гэта

1. Разагрэйце духоўку да 350 F. Злёгку алей або тлушч (з малочнай маргарынам соі) два 9 "круглага кекса. Адкласці.
2. У місцы сярэдняга памеру, просейте разам муку, какава - парашок, разрыхляльнік , харчовую соду і соль. Адкласці.
3. У блендере, апрацаваць тофу да сметанковы. Дадаць у кляновы сіроп і алей і працэс да атрымання аднастайнай масы. Змяшаць сумесь тофу і міндальнае малако ў сухія інгрэдыенты. Дадайце кіпячую ваду і працягваць рух, пакуль цеста не толькі ў спалучэнні. (Цеста павінна быць даволі гладка, але ўсё ж будзе мець некаторыя камячкі ў ім.)

1. Выліце цеста ў падрыхтаваныя рондалі і выпякаць каля 25-30 хвілін, або пакуль зубачыстка , устаўленая ў цэнтр пірожных выходзіць чыстай. Дайце тарты астыць на латках на працягу прыкладна 15-20 хвілін на стойцы астуджэння провада перад выдаленнем ад рондаляў да канца астуджэння на астуджэнне стойкі. Пасля таго, як тарты цалкам халаднавата, мароз з безмолочные глазурай па вашаму выбару.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	756
Усяго тлушчаў	23 г
Насычаных тлушчаў	4 г
ненасычаныя тлушчы	11 г
халестэрын	0 мг
натрый	991 мг
вугляводы	124 г
Харчовыя валакна	6 г
бялку	16 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)